枣子和橘子都是我们日常生活中常见的水果， 营养价值都比较高， 适量食用对人体健康具有一定的好处， 那么枣和橘子能一起吃吗？枣子和橘子一起吃会怎么样？
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枣和橘子能一起吃吗能一起吃 。 橘子味甘酸性平， 含有大量的维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等营养成分物质， 枣子味甘性温， 含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、钾物质成分， 这两者的性质以及成分之间并没有相克的地方， 所以橘子和枣子是能一起吃的 。
枣子和橘子一起吃会怎么样不会怎么样， 可以放心吃 。
橘子和枣子是可以一起吃的 。 同时吃橘子和枣子不但不会对身体造成负面问题， 而且还会帮助治疗食欲不振、消化不良等问题 。 不过， 要注意枣子和橘子的食用量， 不然可能会因为摄入过多的维生素C， 而造成尿结石等问题 。
一天吃几颗枣子好大的4-5个即可， 小的8-9个即可 。
枣每天吃几个好， 对每天吃的红枣的数量， 大家吃一般的红枣最多只能吃五个， 这个数量可以让身体最好的吸收营养， 而对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了， 而对于小一点的枣子我们每天吃八个到九个就可以 。
枣子的食用注意事项不宜食用过量若是吃了过多的枣子对身体是不好的， 这可能会导致腹胀， 也就是肚子胀气， 这让人不舒服 。
糖尿病患者慎食枣子的糖分很高， 因此， 糖尿病的患者要注意红枣或者红枣制成的零食是不能吃的， 不热会导致糖尿病恶化 。
月经期间不宜食用【【健康知识】枣和橘子能一起吃吗 枣子和橘子一起吃会怎么样】女性在经期的时候有水肿是不能吃红枣的 。 红枣比较甜， 若是吃多了， 容易生痰生湿 。 吃的多了， 水肿的情况会更严重 。
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