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【养生知识】猕猴桃能解酒吗 吃什么水果解酒快

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【【养生知识】猕猴桃能解酒吗 吃什么水果解酒快】在一些重大的聚会上 ， 必不可少的要喝上几杯酒 ， 但是对于一些酒量差的人来说就为难了 ， 那么当喝酒喝醉的时候 ， 猕猴桃能解酒吗？

【养生知识】猕猴桃能解酒吗 吃什么水果解酒快

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猕猴桃能解酒吗猕猴桃有保肝解酒功能 ， 但是 ， 猕猴桃空腹吃伤胃 ， 最好是饭后吃 ， 尤其是在有酒有肉的大餐后吃 ， 可以解酒毒 ， 保护肝脏 。
猕猴桃的营养非常全面 ， 含有丰富的维生素C、叶酸、膳食纤维、低钠高钾等 。 猕猴桃具有极好的解酒作用 。 经常喝酒的人在酒后吃猕猴桃或是喝一杯猕猴桃汁 ， 还能够解毒保肝 ， 缓解酒后的不适 ， 保护喝酒者的胃黏膜 。
老年人吃猕猴桃还能够防治骨质酥松 。 冬季也是心脑血管疾病多发的季节 ， 冬季经常吃猕猴桃还能够改善人体的心肌功能 ， 防治心脏病等 。 冬季天气干燥 ， 人们很容易患上便秘 ， 猕猴桃中的膳食纤维对人体胃肠蠕动有益 ， 可以帮助消化 ， 有效地预防便秘 。
吃什么水果解酒快解酒的水果有苹果、柠檬、葡萄、西红柿和香蕉 。 一般酸味水果都可以达到解酒的目的 。 苹果、柠檬、葡萄、西红柿中都含有维C和果酸等有机酸；而香蕉中含有钾元素和碳水化合物 ， 都可以起到解酒的作用 。
吃猕猴桃有什么好处猕猴桃是一种营养价值很高的水果 ， 其中含有多种的氨基酸以及矿物质 ， 也包含丰富的钙、磷、铁以及胡萝卜素等等 。 吃猕猴桃可以保持健康、防病治病 。
多食用猕猴桃可以预防骨质疏松 ， 可以防治动脉硬化 ， 改善心肌功能 。 还可以起到防癌、防止衰老的作用 。 冬天多吃猕猴桃可以调节人体的免疫力 ， 增强人体的抗病能力 。 但是因为猕猴桃性比较寒 ， 如果多吃会妨碍脾胃 。 所以在日常中不宜多食用猕猴桃 ， 一般每日建议吃1到2个 。
喝酒的注意事项一、暴酒不饮饮酒养生自古有之 ， 古人对于酒的品质格外注重 ， 认为饮好酒实属保健最佳 。 清代医家顾仲在《养心录》中就有论述：“酒以陈者为上 ， 愈睐愈妙 。 暴酒（指仓促酿成的酒）切不可饮 ， 饮必伤人 。 ”
二、饮必小咽很多人都喜欢在酒桌上干杯 ， 感觉这样很豪爽 ， 很有豪迈的男儿气概 。 其实这样饮酒是不科学且错误的 。 酒正确的饮法是小口慢饮 ， 方能充分品味酒香余韵 ， 而喝得太急容易刺激损伤肠胃 。
三、勿混饮不同的酒成分不同 ， 有些成分混合在一起可能会产生有害成分 ， 令人肠胃不适、头痛 ， 所以尽量不要把酒混在一起喝 。
四、勿强饮饮酒时 ， 喝到差不多了就不要硬往肚里灌 ， 不喝赌气酒 ， 也不强逼、硬劝别人喝酒 。
五、空腹勿饮“空腹盛怒 ， 切勿饮酒” ， 这是自古传承的道理 。 唐孙思邈《干金食治》中提醒人们忌空腹饮酒 。 因为酒进入人体后 ， 乙醇靠肝脏分解 ， 而肝脏的劳作需要各种维生素维持 ， 如果肠胃空空 ， 很容易使得肝脏受损 。 因此 ， 饮酒与美食相互搭配食用 ， 更有益于健康 。
六、酒后少饮茶从古至今 ， 不少饮酒之人都喜欢酒后喝茶 ， 以为茶能解酒 。 现代各类宴席之后 ， 人们也有结伴去茶坊饮茶闲聊的习惯 。 但是 ， 这是一个重大的误区 。 酒后喝茶对身体极为有害 。 李时珍曾说：“酒后饮茶 ， 伤肾脏 ， 腰脚重坠 ， 膀胱冷痛 ， 兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾 。 ”

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