枸杞是一种中草药， 是比较常出现在生活中的一种中草药， 而柠檬则是我们生活中常见的水果， 那么枸杞可以喝柠檬一起泡水吗？
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枸杞可以和柠檬一起泡水吗可以 。
枸杞和柠檬两者之间在功效和性质上并没有冲突， 所以两者是可以一起泡水喝的， 只要自身的口味能够接受就可以 。 枸杞在中医中具有滋补肝肾、益精明目的作用， 泡水喝也是具有一定的功效的， 并且泡后的枸杞吃起来酸甜可口 。 而柠檬中含有一定量的维生素和营养物质， 泡水喝也很有营养， 同时也会使水饮用起来酸甜开胃 。
而枸杞和柠檬一起泡水喝可以增加水的营养价值， 同时可以增加水的味道 。 但是需要注意的是若是不能饮用柠檬水或者枸杞子的人群， 则需要谨慎食用 。
枸杞泡柠檬有什么作用增强胃肠蠕动柠檬的味道是比较酸酸的， 泡出来的水的味道也是酸的， 所以柠檬枸杞泡水是能够促进胃中蛋白分解酶的分泌， 从而增加了胃肠的蠕动， 所以可以在饭后的半小时之后饮用， 可以其到一定的促消化的作用 。
提高机体免疫力枸杞和柠檬都是具有一定营养价值的食物， 枸杞柠檬泡水可以补气强精， 能够补充人体所需的营养物质， 从而起到提高机体免疫力的作用 。
枸杞柠檬泡水的禁忌枸杞和柠檬泡水喝本身是没有任何的副作用的， 对于身体也不会造成什么伤害， 但是还是会有需要注意的事项， 有以下几点：
1.由于柠檬本身比较酸， 饮用后会对胃部造成一定的刺激， 对于本身就肠胃不好或者是肠胃功能比较弱的人群来说， 需要谨慎饮用 。 对于正常的人来说， 也不宜饮用过多， 也可能会加重肠胃的负担 。
2.泡枸杞柠檬水不宜用过热的水， 最好不要使用沸水浸泡， 因为柠檬和枸杞中的一些维生素等营养物质会受不了高温而被破坏， 从而降低了枸杞柠檬水的营养价值 。
枸杞柠檬泡水怎么泡食材：枸杞、柠檬、蜂蜜 。
做法：
1.将柠檬用盐搓洗干净， 晾干水分， 将枸杞洗干净晾干水分， 备用 。
2.将柠檬切片， 倒入适量的蜂蜜搅拌均匀 。
3.加入适量的枸杞， 一起搅拌均匀， 放入密封容器中， 放入冰箱中两天 。
【【健康知识】枸杞可以和柠檬一起泡水吗 枸杞泡柠檬有什么作用】4.在需要饮用的时候， 加入适量的温水冲泡， 搅拌均匀即可 。
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