提子是一种很常见的水果， 但是很多提子里面都有籽， 有的人嫌吐籽麻烦就直接咽下去了， 请问提子籽能吃吗？
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提子籽能吃吗可以吃 。
提子籽虽然硬而无味， 但是中并没有有毒成分， 人体食用之后不会产生毒性反应， 因此提子籽是可以食用的；而且提子籽中含有较为丰富的花青素， 这类成分具有较强的抗氧化作用， 可以有助于清除体内的自由基， 预防细胞衰老， 食用对人体也有一定的好处 。 不过， 要注意提子籽不能多吃， 否则也会造成身体不适 。
提子籽吃多了会怎么样肠胃不适【【健康知识】提子籽能吃吗 提子籽吃多了会怎么样】提子籽中虽然含有较为丰富的花青素， 但是其主要成分是木质素和粗纤维， 这些成分不好消化， 若是食用过多容易影响肠胃蠕动， 造成消化不良， 因此一般建议吃提子籽吃几粒就可以， 而且吃的时候最好嚼碎， 这样能更好的与消化液接触， 方便消化 。
影响食欲提子籽中还含有较高的单宁成分， 嚼食后味道比较涩， 若是食用过多， 则可能会导致口腔发涩， 影响食欲 。
提子籽可以怎么吃1、直接嚼食 。 将提子清洗干净， 然后连同提子籽一同嚼服即可， 这种方法最为简单方便， 但是会从一定程度上影响提子的口感 。
2、榨汁饮用 。 除此之外， 还可以将提子洗净， 连同籽一起榨成果汁饮用， 这样不仅方便吞咽， 也更利于消化 。
提子为什么没有籽提子籽就是水果的种子， 市场上的提子有无籽提子和有籽提子两种， 这个是品种的原因， 提子之所以没有籽是因为在水果的生长发育过程中， 人工抑制胚珠的发育， 同时不影响子房的发育， 这样就造成了一部分品种的提子没有籽了 。
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