海带又名纶布、昆布、江白菜 ， 是一种常见的海产品 ， 价格便宜 ， 营养丰富 ， 常用来炖汤 ， 味道非常鲜美 ， 那么海带什么人不能吃呢？
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海带什么人不能吃1.海带丝寒性 ， 平常脾胃虚弱的人不可以吃 ， 会加剧胃部不适；
2.孕产及其少年儿童不可以很多的吃海带丝 ， 会导致碘摄取过多 ， 进而影响胎宝宝及婴儿的甲状腺囊肿生长发育；
【【养生常识】海带什么人不能吃 三高人群能不能吃海带】3.身患甲亢的人也不可以吃海带丝 ， 海带丝中带有很多的碘 ， 会导致甲状腺素较为亢奋 ， 进而加剧甲亢病人的病况；
4.并且 ， 对海带丝皮肤过敏或是过敏性体质的人也不可以吃海带丝 ， 可能会造成过敏性皮炎等病症 。
三高人群能不能吃海带三高是高血压、高血糖、高血脂的总称 ， 一般情况下是可以吃海带的 。 三高患者在饮食上要注意限制盐分的摄入 ， 少吃些奶油蛋糕、肥肉、坚果类等含糖分和脂肪多的食物 。 饮食上要以谷物为基础 ， 可以多吃些高膳食纤维的食物 ， 多喝水 ， 适当摄入优质蛋白等 。
吃海带对女人有啥好处1.防缺碘海带中含有丰富的碘 ， 可以促进人体内甲状腺素的形成 ， 预防大脖子病（甲状腺肿大）的形成 ， 人每天对碘的需求量为0.15~0.4毫克左右 。
2.降低胆固醇如果人体含碘不足 ， 甲状腺功能减弱 ， 就会使碳水化合物与脂肪氧化不充分 ， 在体内积累胆固醇和脂肪 ， 最后会导致人体发胖或动脉硬化 。
3.降血压若是因为容量因素（钠代谢）引起的高血压 ， 食用海带可起到较好的降压效果 。
海带可以天天吃吗不建议天天吃 ， 原因如下：
1.在《中国居民膳食指南（2016）》中建议食物要多样化 ， 平均每天摄入12种以上食物 ， 每周25种以上 。 而如果每天都吃海带 ， 其他食材的丰富度就会减少 ， 营养摄入不够均衡 。
2.天天吃海带 ， 食用频率太高了 ， 可能会导致家里的其他人或者孩子对海带产生厌恶情绪 ， 导致以后都不想吃海带了 ， 这就得不偿失了 ， 毕竟海带营养价值还是很高的 。
3.如果天天吃很多的海带 ， 可能会导致碘元素摄入超标 ， 可能会影响身体健康 。
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