分手后怎么挽回爱情,为自己创造复合的机会 _情感

分手后的你，没日没夜的思念前女友，整个人一蹶不振，以为这样就能唤起对方的同情心，可以让女友回心转意，但是这样的你除了感动自己，对于复合并没有什么价值，所以在分手后，如果还喜欢着女朋友，可以慢慢学着挽回，一切都还有时间，就算是分手，你也别太颓废下去了。
第一：分手后怎么挽回爱情

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双方的关系需要思考
任何关系的破裂都是有其它原因的，需要冷静之后第一个要做的事情，就是要去思考双方的关系。考虑下你们之间为什么会走到如今这一步，只有在认知了让你们感情关系变淡的原因，才能有相应的办法去挽回这段感情。
需要保持冷静
当对象提出分手的时候，伤心是在所难免的，有些比较激动和难以理解的很有可能就会做出一些过激的行为；这也就是很多人走极端的原因，但是这样的行为对你们关系即使有帮助，也只是对方抹不开面子，没有办法才答应的。但是心里对你的这样的行为更加的反感，因为即使对方提出分手，也一定要保持冷静。
需要坦诚面对
不管是男女之间的关系还是其它关系，如果你们之间存在问题，一定是你们之间的沟通出现了严重的问题，双方信息频道严重的不对等，导致直接的影响到了你们之间的关系。在对方提出了分手的要求，你想要挽留对方就一定要坦诚面对你们之间发生的问题，再加上良好的沟通才可以让你们有机会复合。
有时候需要寻求别人的帮助
当感情的事情当你身在其中的时候，往往很大的可能都是当局者迷，就像雾里看花，而且当时你难免会有情绪上面的波动，所以找个第三人来帮助你分享你们两个人之间的问题，帮助你来协调你们之间的问题，给你出谋划策，这样比你自己一个人苦苦思考会好很多。
第二：挽回女友的技巧是什么

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一、不争辩
当对方向你提出分手或者指责你时，要做到不争辩，才避免增加两人的矛盾点。即使对方的观点错了，也不要急着去纠正他。你应该要表现出自己的大度，而不是事事都斤斤计较。如果你去和对方争辩，不但不能帮助你挽回对方，反而会使他合理化分手的决定。
二、不打断对方的话题
在聊天时，不要打断对方的说话，每个人都不喜欢自己在说话的时候被人打断。打断别人的说话本身就是不礼貌的行为，而且会使人的厌恶情绪瞬间上升到顶点。当一个人的话题被打断时，他的思路也会被切断，而且会觉得自己不被尊重，感觉和你聊不下去，即使本来两人聊得挺欢快的，最后也会以无言收场。
三、懂得沉默，善于倾听
在两个人交流时，偶尔要懂得沉默，在对方说话时认真的去倾听，了解对方心中的想法。
有时候静静的听对方说话未必是一件坏事。但是有些女人就总喜欢在和对方聊天的时候，不管对方是否感兴趣，都会噼里啪啦的说一堆无厘头的事情，让对方没有说话的机会。这不但会贬低她们自身的价值，还会是她们与对方的连接点逐渐减少。
如果你说的话不能提起对方的兴趣，那么，对方就会逐渐的远离你。
四、言简意赅
俗话说言多必失，有时候话说多了反而会造成不好的效果。如果一个人在与你聊天时，说了半天都没有说到她想到传达的东西，那么，你的耐心也会慢慢的被她消耗掉，逐渐变得不耐烦。
在挽回中也一样，如果你在分手之后不断地去向他解释、承诺，反而会引起他的厌恶。但是如果你去做任何的承诺或者解释，给对方空间和时间，反而会使对方冷静下来好好的考虑你们分手这件事。所以，在聊天的过程中，最好用简短的语言表达出自己的观点。
五、保持热情和快乐
一个人的情绪是可以传染的。当你带着热情、快乐的情绪去与对方聊天时，对方是可以感受得到你的热情、快乐的，心情也会因此愉悦起来；反之，你带着悲伤、低落的情绪去与对方聊天的话，对方也会被你的负面情绪影响，变得心情不好。
因此，在与别人对话时，要尽量带着乐观、积极向上的心态，这样对方在与你聊天的过程中才会感到轻松、愉悦，对你的好感也会增加。
第三：挽回过程中要注意的禁忌
1.讨好型人格