挽回女朋友的技巧,这会决定着你成功的几率 _情感

【挽回女朋友的技巧,这会决定着你成功的几率】和女朋友彻底分手了以后，两个人都冷静下来，这时候开始想要挽回失去的爱情，但是贸然开口求复合并没有什么意义，要慢慢加深相互之间的感情，因为这时候你们其实并没有什么关系，所以不要让挽回变成一种纠缠，为了确保复合万无一失，你要更加努力的付出才会有收获。
第一：失恋了如何挽回爱情

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1 ，扩大自己的社交圈
失恋中往往会产生情绪失控，其核心原因是失恋者习惯把自己关在封闭的空间，一直回忆往事，逃避现实。
这是十分常见的状态，无论在这之前你们的关系是怎样的。
保持与身边人接触，去感受别人的情绪。在与别人交流的时候，是有一种情绪的连接，这样可以感受一下身边人的正能量，把自己不好的情绪带出来。
失去了一个人并不是失去全世界，没有了对方，世界依然在运转，只是失去一个生活习惯。同时在与人交流中尝试帮助一些需要帮助的人，在这个过程中自己的情绪得到释放，自己也会受身边人的影响变得积极起来。
2 ，保持规律的生活习惯
在经历失恋痛苦的同时，相信你原来井然有序的生活已被打乱了。
在这时切忌放任自己随心所欲，在失恋后，一定要恢复自己有规律的生活习惯。可以给自己制定每周、每天的计划，尽量减少让自己胡思乱想。
当你精神和工作状态都是非常积极的时候，会给自己增加一个心锚：失恋并不是一件多大的事情。当然，要走出失恋的阴影过程是痛苦的，你可以在晚上给自己五到十五分钟的时间痛快地大哭一场。
如果你是一个理性的人，可以把所有感想用日记形式记录下来，在情绪发泄后，可以通过这种有条理的叙述，感受自己现在的状态，有助于找到调整的突破口。
3 ，接受分手的事实
不管你多么不愿意面对，但你们已经分手这已经是个事实。
即使分手时对方有提出千万种如果你以前变好，我们的结果不会是分手的话，但这些假如都是存在于分手前。并不是说，你用口头承诺把以前的缺点都改正，对方就会回来。
挽回爱情第一步是承认并接受分手的事实，不再纠缠对方，给大家一个冷静期，在期间用实际行动把自己打造成更好的自己，用实际行动给对方一个转身的理由。
4 ，成为普通朋友
当你与她分手之后就已经确定你和她已不再是恋人关系了，如果你继续以这种关系与她联系的话就注定没有结果。
你所要做的就是主动放弃这种关系，将自己的身份降低，也就是定位在普通朋友的关系上和她联系，这样就可以减少他对你的戒心，至少你们还可以出去吃下饭，聊一下天，这不正是为二次吸引制造机会吗?
5 ，合理邀约
其实对于邀约这个问题大家都不陌生，但是应该如何合理邀约大家也必须要知道的，这是决定着我们挽回成功的几率。
正常情况下，一次好的邀约需要一个有趣的主题，更好的做法是我们需要事先通过一些好奇点来铺垫邀约的。
比如你想邀请她出去喝杯东西，你可以这样对她说“明天晚上我们出去喝杯东西吧，我知道在某个地方有一家很有特色的主题咖啡厅，在那里有舒服的音乐，还有很多国外着名作家的书籍，最重要可以看到美丽的海景”任何一件普通的事，你都可以说得很有趣，让她向往的，你就成功了。
第二：挽回女朋友的技巧

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学会调节自己的心态，牵动他的心
你越是去跪舔对方，他越是觉得你很烦，这种死缠烂打在对方看来就是一种束缚，既然他选择跟你分手，那么调节自己的心态很重要，当然不是让你放弃他，而是让你降低你的需求感，放下对他的期待感，去做一个爱自己的人，把注意力转移在自己的身上，才可以重新牵动他的心。
改变自己，让他主动来找你
改变自己，说得容易做起来难，只有坚持将自己往更好的方向去改变，把自己的魅力全面提升起来，那么女人才会重新回来找你。因为他觉得离开你了，你过得好，他就错失了许多美好的体验。
适当冷冻，做好铺垫
分手后应该适当冷冻彼此的关系，不让负面情绪让彼此的关系变得更加糟糕，冷冻关系需要把自己的需求感降到最低，把对方当做一个全完跟你不相干的人，做自己的事，把重心放到自己的身上。