火龙果对于很多人来说是很喜欢的一种水果， 有白囊、有红囊， 都是比较好吃的， 那么早上吃火龙果会拉肚子吗？
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早上吃火龙果会拉肚子吗早上空腹食用少量的火龙果问题不大， 但是食用过多， 或者本身体质较弱的人群食用可能会拉肚子 。 火龙果性凉， 味甘、酸， 食用可以增加肠道的滑利性， 并且火龙果中含有大量的果胶和水分， 也会促进肠道中的内容物排出， 因此有可能出现拉肚子的情况 。
吃火龙果拉肚子怎么办大多数的人群在服用火龙果之后， 只是会出现1~2次的软便， 很少会出现明显腹泻的症状， 如果出现了严重的腹泻， 主要是避免再次服用火龙果， 另外也要多喝温开水， 多休息或者喝一些稀粥或者吃面条来进行调理， 另外， 火龙果还具有非常高的营养价值， 对人们来讲是一种很好的养生食品 。
吃火龙果的最佳时间【【健康知识】早上吃火龙果会拉肚子吗 吃火龙果拉肚子怎么办】建议吃火龙果最好在饭前半个小时或者一小时左右都可以， 这时候吃火龙果身体比较需要营养 。
吃了火龙果很快的被吸收营养， 火龙果含有丰富的纤维素吃了可以增加饱腹感， 对减肥者也有很好的效果的 。
吃火龙果的注意事项1、火龙果是凉性水果， 腹泻的人不宜多吃 。 体质虚寒的人别多吃火龙果， 这种体质的人常伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血色等症状 。
2、女性经期是特殊时期， 需要吃一些温热的食物， 而火龙略偏凉， 不能多吃， 以免引起或加重痛经 。
3、女性体质多为虚冷， 不能吃太多火龙果， 以免加重虚寒症状， 引起腹痛、怕冷等 。
4、有些特殊体质的人要少吃火龙果， 如痰湿体质、气郁体质、淤血体质等人群 。
5、孕妇吃火龙果要慎重， 因为火龙果中含有一种植物白蛋白， 这种物质有解毒排毒和保护胃壁的功效， 但也是一种致敏物质， 过敏体质的孕妇吃火龙果一定要警惕 。
6、糖尿人不能吃太多火龙果 。 火龙果含的糖分以葡萄糖为主， 进入人体后可直接被小肠吸收利用， 一次吃太多会使血糖快速上升， 引起血糖失控， 所以糖尿病人不宜多吃 。
7、火龙果最好现切现吃 。 火龙果是热带水果， 加之自身呼吸频率低， 并且还有一层蜡质表皮， 没有切开还是比较容易保存的， 只要放在阴凉、干燥的地方就可以 。 但是切开的火龙果不宜存放， 一是营养会流失， 二是果肉与氧气接触会发生氧化变黑， 所以， 切开的火龙果最好尽快吃完 。
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