失恋了如何成功挽回,挽救失去的感情 _情感

和女朋友分手了，伤心难过是难免的，这段感情付出了真感情，用心爱过可结果却是这样，自己心里很不甘心，所以想着把关系修复好，在挽回的时候需要采取合适的方法，只要避免犯错，成功就会有保障，这样努力过后，爱情也就能够顺利挽回，女朋友才会重新回到你身边。
第一：挽回爱情的方法是什么

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1.发泄失恋的苦闷
在挽救爱情之前，不妨先找到合适的方法彻底释放自己失恋的苦闷，哪怕是再坚强的人，面对曾经的美好，都会留下伤心的眼泪。失恋哭吧不是罪，如果觉得难受了，就大哭一场吧，这是一种很好的解压方法，也先让对方冷静一段时间。
若是你一直沉浸在失恋的痛苦中，也是于事无补的，只会徒添自己的悲伤，失去的回不来，得不偿失。所以在发泄失恋的苦闷后，就开始制定详细的计划将爱情重新追回来吧，一段美好的爱情在任何时候都是值得挽回的。
2.好好分析失恋的原因
你们可能因为某件事情、某个人而分手的，那么好好想想到底是什么原因导致你们分手。理智的分析哪里错了，自己哪里做得不够好。然后分析事态的严重性，你要怎么做才能让对方原谅你。这个时候，你最应该想到的就是跟恋人进行沟通交流，从而使问题得到解决。而挽回一段感情，最好的办法就是沟通。
在沟通的过程中，首先能明确对方的态度以及了解对方的想法。如果对方跟你一样，希望感情还有回转的余地，那么你们不妨敞开心扉，重新开始。但是如果对方总是不理不踩的话，那么没必要再继续下去，你也可以死心了，继续你人生新的征程，去邂逅心爱的人。
3.采用合适的方法
死缠烂打只会让人觉得讨厌，大部分的人都不喜欢分手后，对方死缠烂打。一段想要让你挽回的恋情肯定不是用死缠烂打得到的，勉强的爱没有幸福。首先，你可以找好朋友一起出招，值得注意的是不要害怕身边的人知道你的处境，而是要告诉他们现在你的境况和你的想法，让他们帮你分析，一起出主意，去挽回你的爱人。
一来可以有人来安慰你，二来是有人来一起帮你，给你勇气去挽回。其次，回味与对方在一起的甜蜜时光。在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。但现在该改变一下自己的观点了。
经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情记录下来。时常回想热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。
在美好的回忆中，增加浪漫情感、增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。
4.感性的对待你们这段感情
爱情本来就是一件由感性思维驱动的情愫，又何必通过理性思维来理清其中的爱恨情仇呢，又何必太较真呢，你如果爱就让对方感受到你的爱、你的用心，你只要将爱付诸于行动当中，对方也就一定能感受到，对于挽回这段爱情就算是成功了一小步了。
你要明确，就算对方是真的狠狠的甩了你，但是若你要想挽回，还是忘掉这件事吧。一定要放低姿态，不能情绪化，好好的说话，别毁了对方留给你的一丝丝希望，相信你会挽救失去的感情的。
5.打造更优秀的自己
一个优质的恋人绝对会使另一半依赖你，那么你何不在挽救爱情的同时，也注重对自身条件的塑造呢？试想，当你足够优秀，对方又怎么忍心失去一个优质的恋人呢？那么，自然而然地，他（她）会自己回到你的身边，落得两全其美。
俗话说，精诚所至，金石为开，也是同样的道理。但是挽回感情需要时间的，所以请不要吝惜你的宝贵时间，疯狂追一把爱，让人生无憾。
第二：失恋了如何成功挽回

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1、主动制造机会
如果你还爱对方的话，你就要主动出击，制造一些偶遇的机会，把主动权掌握在自己手里，让TA知道你的心意，让她感受你们的爱情不是那么的脆弱，主动是弥补爱情的最佳方式。
比如主动道歉，主动承认错误，主动给TA买个礼物等等，用行动最能体现出一个人真诚的表现，即使你开不了口，但从你的行为，动作，眼神，也能让TA感受到你的真诚。