分手后怎么挽回女生,有哪些特别技巧 _情感

有时候，女朋友突然对你提出分手并不是一时冲动，而是她真的不喜欢你了，就算你这个时候拼命道歉也不会改变她的心意，虽然心里希望对方再给你一次机会，但是机会都是自己创造的，分手后的挽回至关重要，你的努力终究会换来好结果，这时候要用正确的挽回方法，达到预期想要的效果。
第一：如何挽回失去的爱情

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1、正视分手的事实
无论分手后，你们处于什么状态，你都必须承认一个事实，你们已经分手了。
如果对方愿意退到朋友的身份跟你保持联系，但是偶尔也会不回你的短信，你应该往好的方面想，至少你们还有联系方式，把你的满足点降低。如果对方选择与你断绝来往，你也不要太悲观。
因为挽回本来就是一个人承受两个人的痛苦的事，毕竟以前恋爱的时候，你做的那些错事也让对方难过了很长时间，如果你不想在未来里再以同样的错误去伤害别人，最终导致自己承受苦果的话，那么现在的这点委屈这点上心，你都应该吞下去。如果你没有承受痛苦的心理准备，那么你还是尽早放弃吧。
2、等候机遇
很多人在刚开始失恋的时候都会犯一个错误就是一直主动出击。试想，如果对方认为你一直都在，随手可得，对方就可能感受不到没有你的日子，也感触不到没有你的失落，感触不到自己真正的爱。
如果对方一直没有回应，你的自身建设做得比较好的时候，你就可以在一些特殊的日子里采取主动出击了。
挽回中最重要的是转换位置，成为被追求的那一方。在此之前，你要做的就是不断提升，强化吸引力，让他看到你的变化后才会重新与你联系。
当你被分手，你千万不要采取偏激的挽回方法，而是应该先调整好自己的情绪，不要让消极的情绪影响你的行为，而是用积极的情绪去指导你的行为，让你做出正确的选择，同时要懂得不断提升自己，让自己的价值越来越高，才能重新吸引爱人，让他回来你身边。
3、学会调整心态
既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。
4、适当地断绝联系
适当地断绝联系有利于为你和他/她带来再次交集的机会，因此感情专家在这方面表示：挽回感情是一个过程，需要用长久的时间进行。如果在刚分手后就选择挽回，正处于气头上的对方，将是无法被你说服的。而断开联系，则能让你的女朋友开始冷静的思考。当然断开联系最重要的，还是让下一次出现在她面前的你，给她一种全新的改变。
5、换位思考
分手肯定是有原因的，如果你只停留在自己的角色里，在那里一个劲的自怨自艾，你是永远无法知道对方为什么要提出分手的。
你现在需要做的是要来一次角色互换，来一次换位思考，然你自己站在对方的角度上，来感受对方想要的东西、讨厌的东西，来思考对方提出分手的原因。
换位思考是我们找出问题最重要的方法，如果你一天不找出问题出现的原因，你就一天无法做到针对她要分手的理由来实施有效的挽回方式。
第二：分手后怎么去挽回女生

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断联
你要明白，女生要跟你分手是经过深思熟虑的，不可能轻易的说出分手，如果再分手之后，你就对女生死缠烂打，经常去纠缠女生这样会给对方很坏的印象，会把你拉黑所有的方式，你可以适当的冷冻一下，消除他的戒备心理，在这个冷冻期间，你需要提升自身的框架，转变之前的低姿态。
寻找机会
当你很大部分提升了自己，就可以和女生制造机会抓住挽回的时机抓住女人主动和你联系的机会，如果女生没有主动联系，你也可以主动创造机会。
抽离
等女生跟你提出分手的时候说明女生已经对你产生了失望，你对女生没有了吸引力，这个时候你不要再去纠缠女生，断联一段时间，在女生的世界里消失一段时间，避免死缠烂打，用时间来淡化女生对你原有的坏印象。