分手后，很多人都想着要挽回爱情，希望女朋友回到自己的身旁，这时候你就要知道，成功不是随随便便就能发生的，感情破碎了之后，你们的已经没有了什么关系，所以挽回这件事可不能马虎，要做好充足的准备去修复感情，当你做了对的事，才能让女朋友对你有感觉，重新喜欢上自己 。
第一：怎么可以挽回一段感情
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1.暂时断开联系
当我们分手之后会想尽一切方法挽回对方，打电话道歉、微信道歉、见面道歉但是却收效甚微 。 分手后一切以挽回为目的的道歉都会徒增对方的反感 。
这个时候我们应当尝试走出对方的生活，多给彼此一点空间，以退为进，消除反感，隐藏自己想要挽回的目的 。
当局者迷，旁观者清，你有你自己的想法，他也有自己的想法 。 挽回首先要做的就是把自己从上一段感情中抽离出来，不要被曾经的感情束缚住你的大局观，走出来你才能看到你和他的感情到底是出了什么问题 。
2.改变自己
挽回的本质就是让自己提升魅力，进行二次吸引，不是以过去的情感为基础，回归恋人关系 。
提升魅力最有效的方式就是改变自己的外形，我们要根据对方喜欢的风格进行改变，从发型到穿衣搭配都不能够延续以往的风格 。
3.重新联系
经过了一段时间的断联，双方的情绪渐渐的缓和了下来，我们可以想想对方的爱好是什么，从对方的爱好为切入点进行复联 。
对方喜欢小狗，那就多发些关于小狗的生活动态，喜欢美食就多发一些关于美食的生活动态 。 找一个合适的机会进行邀约，这样就大大的提升了邀约的成功率 。
接下来就可以适当的开设情感类的话题了，在对方不抗拒的情况下进行再次表白，挽回你的爱情 。
4.了解自己
你有刨析过自己的优点和缺点吗？每个人都喜欢听赞扬自己的话，过滤掉其他指出自己缺点话 。 相一想对方为什么离开你，你不是你以前的闪光点现在没有了？充分调动自己的优点，提升改掉自己的缺点，让他看到一个全新的你 。
5.重新吸引她
想让一个人重新爱上你千万不能着急，你和他应该先从朋友做起，重新让他对你感兴趣，再一步一步的发展你们的关系，太过着急反而会暴露你的需求，让他在对你产生防备之心，你再想接近他就更难了 。
第二：如何挽回女友的方法
1、先哀痛，再高兴
任何一个人遇到哀痛的工作，比如说分手，心里都会感觉到哀痛，可是大部分人，尤其是男子，会挑选将这些哀痛的心思悄悄地放在心里，自个静静舔舐着流血的创伤，不让其他人看见 。 嘴上说着无所谓，背地里一个人流泪 。
但本来，你大可不必这姿态强撑着，男子也是人，也有表露出自个哀痛心情的权力，又没有谁规则男子受了伤就一定要自个静静承受 。
并且，假如你不表现出自个分手时的哀痛，女人说不定还会认为你分手分的很高兴 。
可是，长时刻的哀痛关于拯救没有什么优点，只会让她愈加想要避开你 。 要想成功的拯救女友，你仍是要振作起来 。
安静的哀痛以后，时刻短的哀痛以后你仍是再次变得高兴起来，让她看见的不是你萎靡不振的姿态，而是将一个全新的自个展现给她看，这么她才也许给你一个时机从头去接触你 。
2、先冷漠，再温暖
很多兄弟由于不情愿和女兄弟分手，都会刻不容缓地羁绊这对方，期望自个还能有一次时机，可是成果通常却是画蛇添足，让她把你推得越来越远 。
刚分手的时分，你的女友对你的负面心情本来是在最高的一个点，这个时分，不管你说什么她都是不想听或者是听不进去的 。
要想添加拯救的成功率，我建议是先不要理对方，让她由于身边俄然少了你而不习惯，时刻一长，她就会开端牵挂你的好，在这个时分，你再出如今她身边，给她送去你的关心，作用才会最佳 。
本来认为她真的要完全失掉你了，成果你俄然回来给了她一个温暖的拥抱，并且正好是在她感到冰冷无助的时分，这么的怀抱她肯定不会回绝，而你的拯救也就成功了 。
3、先疏远，再接近
不管是干什么工作，都要考究“起承转合”，要在事情中有天然的过渡，起伏太大就不简单稳定，转机太多易发生变数 。
爱情也是这么，假如你和一个女孩子老是分分合合的，豪情天然也会在这些分手和洽之间被逐渐消磨，再也找不回当初的姿态 。
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