枸杞具有很好的美容养颜护肝之功效， 是很多人的最爱 。 那么黑枸杞可以美容吗？枸杞可以直接嚼着吃吗？下面就一起来看看吧！
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黑枸杞能直接吃吗黑枸杞能直接吃 。
【【养生知识】黑枸杞能直接吃吗 哪些人不适合吃黑枸杞】黑枸杞在清洗干净之后， 是可以直接嚼食的， 会有淡淡的香甜感， 有点像平时吃的葡萄干 。
如果将黑枸杞泡水喝的话， 不注意水温， 含有的花青素和维生素等成分会受到高温的影响而遭到破坏， 而不经过任何加工， 直接嚼食黑枸杞， 能最大程度上保证身体对黑枸杞的营养成分的吸收 。
哪些人不适合吃黑枸杞由于枸杞温热身体的效果十分强烈， 患有高血压、性情太过急躁的人， 在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃 。 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患者在发病期间也不宜吃 。
月经期间能喝黑枸杞吗在经期期间其实是可以喝黑枸杞的.
但是黑枸杞并没有缓解疼痛的功能哦， 它只是可以用来美容养颜的， 因它里面还有黑色素的原因， 所以比较对女性的肌肤有点帮助， 还有里面还含有抗氧化的成分， 所以比较适合延缓衰老， 加上黑枸杞的温性的， 所以在经期期间服用是没有什么问题的 。
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