贻贝的样子跟贝壳差不多 ， 吃法也很多 ， 味道特别鲜美 ， 而且营养价值是很高的 ， 那么贻贝是什么季节的海鲜呢？
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贻贝是什么季节的海鲜 贻贝一般被大家称为淡菜 ， 也叫海虹或者青口 ， 是生活在中国黄海和渤海沿岸的双壳类软体动物 ， 一般在秋季盛产 ， 主要是在岩石上生存 ， 壳的颜色呈黑褐色 ， 它的形状前细后宽 ， 大概6～8厘米左右 。 因为贻贝的产出量较大 ， 所以一般会分为鲜贻贝和干贻贝 ， 它可以蒸着煮着吃 ， 也可以晒干加工成干品食用——淡菜 ， 也可以当药材用 ， 在山东等港口出口 。 就是因为它强大的营养价值和作用 ， 都被称为是“海中的鸡蛋” ， 价值极高又常见 。
贻贝有什么营养价值1、贻贝的营养价值很高 ， 它含有蛋白质和人体所需要的氨基酸 ， 比鸡、鸭、鱼、虾等肉类的含量高很多 ， 还有很多的维生素和锰、锌、硒、碘等多种微量元素 ， 被称为海中鸡蛋 。
2、贻贝还有很高的医用价值 ， 根据贻贝的温和脾性 ， 对五脏六腑 ， 腰腿等都有很好的药效 ， 而且还有很好的食疗效果 。
吃贻贝有什么好处补碘因为贻贝是生长在海里的 ， 味咸 ， 碘含量大 ， 所以可以对人体补充碘成分 ， 对甲状腺亢进的患者很友好;
降低胆固醇因为贻贝中含有较多的脂肪酸 ， 对于维持机体的正常生理功能、促进发育、降低胆固醇有很好的调节作用;
预防贫血因为贻贝中含有丰富的蛋白质和铁元素 ， 对贫血体虚的人很适合 ， 有利于造血和补血;
增强体质因为贻贝里含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等 ， 营养价值很高 ， 对促进新陈代谢、保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用 ， 所以有人称淡菜为“海中鸡蛋” ， 能很好的增强体质 。
贻贝有副作用吗【【养生常识】贻贝是什么季节的海鲜 贻贝有什么营养价值】贻贝一般没有什么副作用 ， 所以都可以食用 ， 除了对海鲜过敏的人不应该吃贻贝 ， 会引起不适的 ， 以及正在服用忌食海鲜的药物的人群不可以吃贻贝 。
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