羊汤是用羊肉、辣椒油、胡椒面、盐等制成的一道汤品 ， 汤汁鲜美 ， 营养丰富 ， 那么喝羊汤的最佳时间是什么时候呢？
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喝羊汤的最佳时间从季节上来说从季节上来说 ， 一般建议冬季喝羊汤最好 ， 冬天气候寒凉 ， 而羊汤性质温热 ， 饮用之后可以促进人体的血液循环 ， 温暖身体 ， 改善怕冷、手脚冰凉等症状 。
从时间上来说从一天的时间上来说 ， 什么时候喝羊汤都是可以的 ， 喝羊汤并没有时间上的规定 ， 但是要注意晚上最好不要喝太多 ， 以免引起消化不良 ， 进而影响睡眠 。
羊汤可以天天喝吗不建议天天喝 。
羊汤虽然味道鲜美 ， 营养丰富 ， 对人体有一定的好处 ， 但是也不建议天天喝 ， 因为羊肉的性味甘温 ， 如果天天饮用 ， 则可能会加剧体内的燥热之气 ， 从而引起上火症状 ， 如：咽喉干燥、疼痛、口腔溃疡 ， 甚至流鼻血等 ， 一般建议羊汤一周喝2-3次即可 。
喝羊汤的禁忌感冒初期者不宜喝羊肉性质温热 ， 具有很好的滋补作用 ， 而感冒初期饮食宜清淡 ， 如果食用过多羊汤 ， 反而会导致邪气停留在体内 ， 加重感冒症状 。
痛风病患不宜喝羊汤中的嘌呤含量高 ， 嘌呤被人体吸收后进入血液循环 ， 经过代谢之后会产生过多的尿酸 ， 痛风患者食用后容易引发或加重疼痛症状 。
热性体质的人少喝羊汤性质温热 ， 体质燥热者不宜食用 ， 否则更会加剧体内的燥热之气 ， 加重原本大便干结、面色潮红、发热等不适 。
羊汤怎么做好喝步骤：
1、将羊骨头一起投入到大锅里熬汤.
2、然后将切成块的新鲜羊肉与清洗干净的羊杂一起投入汤锅中去煮 ， 煮熟后捞起来沥干 。
3、然后把羊肉切成薄片放入滚开水里一氽 ， 再倒入汤碗中 。
4、冲入滚烫雪白的羊汤水 ， 撒上碧绿的葱花 。
5、一碗热气腾腾 ， 香气四溢的羊肉汤就做成了 。
6、配上一个由辣椒油、花椒面、盐、味精等调料调配的蘸碟即可 。
注意：1、熬汤时候 ， 一定要保持滚沸状态 ， 否则熬出的肉汤清淡不乳白；
【【养生知识】喝羊汤的最佳时间 喝羊汤的禁忌】2、熬制时候 ， 要加入适量的羊板油 ， 并且熬烂熬化 ， 汤汁会更加香浓 。
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