【【养生知识】干燕窝需要放冰箱吗 干燕窝的正确保存方法】燕窝是我们生活中常见的补品 ， 具有较高的营养价值 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 但由于燕窝比较难保存 ， 人们经常把它们制干保存 ， 那么干燕窝需要放冰箱吗？干燕窝的正确保存方法？
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干燕窝需要放冰箱吗不需要 。
干燕窝本身水分就已经被蒸发干 ， 只需要将其放常温下干燥保存即可 ， 放进冰箱反而容易导致干燕窝变潮湿 ， 因为冰箱中的温度比较潮湿 ， 容易发霉 ， 所以一般是不需要将干燕窝放进冰箱保存的 。
干燕窝的正确保存方法干货保藏干燕窝通常可采取密封保鲜方法 ， 最为省事 ， 在彻底晾干后 ， 密封保存 ， 或者放在通风无潮的地方即可 。 若发现发霉 ， 可用牙刷清洗 ， 再风干 。
干燕窝可以天天吃吗不建议天天吃 。
燕窝的营养价值比较高 ， 具有很强的补身体作用 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 但要是天天食用 ， 而人体来不及将其消化吸收 ， 那么是很容易导致身体营养过剩的 ， 从而造成不必要的浪费 ， 对身体也没有好处 ， 所以一般是不建议天天吃干燕窝的 。
干燕窝一天吃多少合适建议一天食用3-5克左右即可 。
燕窝的营养价值以及食用价值都比较高 ， 适量食用对人体的健康具有好处 ， 一般来说一天食用3-5克左右的干燕窝 ， 就可以为人体提高日常所需的能量需求 ， 对人体的健康具有一定的好处 。
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