西梅是生活中一种常见的水果 ， 具有较高的营养价值以及食用价值 ， 适量食用对人体的健康具有帮助 ， 但是西梅比较难被保存 ， 那么西梅怎么像坏的东西？西梅坏了还能吃吗？
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西梅怎么像坏的东西西梅一般熟了之后就会比较软 ， 捏起来比较容易烂 ， 所以吃起来会有一种烂掉的感觉 ， 但其实不是烂掉了 ， 只是西梅的成熟度比较高了而已 。
西梅坏了还能吃吗不能吃 。
坏了的西梅 ， 说明里面已经滋生了大量的有害物质 ， 食用之后容易加重人体的胃肠道负担 ， 导致腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 对人体健康造成威胁 ， 所以一般来说 ， 坏了西梅是不建议再吃的 。
西梅的功效作用保护视力西梅中含有丰富的维生素A ， 多吃维生素A可以保护眼睛 。 维生素A是一种脂溶性的维生素 ， 较易被身体吸收 ， 而西梅中大量的维生素A又为身体提供了绝佳的补充途径 ， 有利于保护视力 。
保护肠胃西梅中含有大量的植物纤维和天然果胶纤维 ， 多食用西梅可以提高消化能力 ， 促进肠胃蠕动 ， 有利于排出身体毒素 ， 缓解便秘 。
抗氧化西梅中含有丰富的钾元素 ， 而钾元素进入体内可以促进蛋白质的合成 ， 维护体内的酸碱平衡 ， 有利于保持身体肌肉的弹性 ， 保护人体肌肤 。 多吃西梅可以起到抗氧化的作用 ， 保持肌肤弹性 ， 延缓衰老 ， 维持身体代谢水平和身体各项功能的运作水平 ， 特别是神经肌肉的功能运作水平 。
西梅的禁忌是什么西梅不能和茶一起吃西梅中含有大量的矿物质 ， 其中以矿物质铁的含量最高 ， 很多人喜欢将西梅榨汁饮用 ， 切忌不可添加茶水 ， 茶叶中含有很多的鞣酸能与西梅中的铁质发生反应 ， 严重影响铁元素的吸收 ， 长期如此食用可能引起缺铁性贫血 。
西梅不能和菠菜一起吃西梅中矿物质钙的含量很高 ， 而菠菜中草酸的含量很高 ， 这两种食物一起食用也会发生化学反应 ， 生成的草酸钙是能以消化的沉淀物质 ， 会降低事物的营养价值 ， 更会增加肾结石和胃石的风险 。
西梅不能和鸡蛋黄一起吃【【养生知识】西梅怎么像坏的东西 西梅坏了还能吃吗】西梅的维生素含量很高 ， 主要是以维生素A最多 ， 而鸡蛋黄中含有大量的胆固醇 ， 胆固醇类食物过多会严重抑制维生素A的吸收 ， 会降低西梅的营养价值 ， 而长期如此更可能出现维生素A缺乏引起的夜盲症 ， 视力模糊以及肝功能下降等症状 。
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