饮食定生死
研究人员发现 ， 地中海饮食是有助长寿的饮食方式 ， 即多吃果蔬、坚果以及健康油脂 ， 如橄榄油 。 健康饮食可降低老人患心脏病风险 ， 甚至能防止记忆衰退 。
遗传有影响
若父母长寿 ， 子女未必也长寿 ， 但会从父母那继承到一些好处 。 近期报道 ， 某些人之所以更少生病 ， 可能是大脑分泌的某些化学物质如5-羟色胺和多巴胺比常人更多 ， 这正是拜遗传所赐 。
受教育程度影响寿命
美国疾控中心的一份统计显示 ， 拥有学士或更高学位的人 ， 比高中没毕业的人多活约9年 。 兰德公司卫生经济学家史密斯表示 ， 受过高等教育的人更容易找到好工作 ， 从而为人生做出长期规划 ， 选择更健康的生活方式 。
努力工作寿命长
常说压力大伤身 ， 但勤奋工作并不意味着会伤害身体 。 新研究发现 ， 努力工作、干活的人(即使已退休) ， 他们乐在其中 ， 并不悲惨 ， 而是更快乐、更健康 ， 比消极工作的同行拥有更密切的社交 。
心灵影响肉体
一项研究对参加为期三个月闭关禅修的人做了检测 ， 发现其体内细胞端粒酶的活性比对照组平均增强约30% 。
过于乐观不利养生
性格开朗 ， 给人的印象通常是无忧无虑 ， 压力小 ， 似乎会更健康 。 但研究人员指出 ， “乐天思维”不一定能带来长寿 ， 一个人若过于乐观 ， 尤其在面对疾病或康复期 ， 容易忽略其中风险 。
【活得久的人这地方竟多数比较长】结语：谁都希望自己能够更加长寿 ， 但是现实生活中却不是这样 ， 那么怎样才能知道一个人的寿命是不是很长 ， 上面也给大家介绍了一些特征以及怎样才能更长寿的方法以及特点 ， 希望能够对大家有所帮助 。
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