现在正是吃茼蒿的时候 ， 茼蒿是一种有特殊香味的蔬菜 ， 很多人都爱吃 ， 那么什么人不适合吃茼蒿呢？
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什么人不适合吃茼蒿1、茼蒿辛香滑利 ， 有滑肠通便功效 ， 胃弱、腹泻人群不宜多吃 。
2、茼蒿味辛 ， 吃多了容易上火 ， 因此上火人群也不宜食用 ， 一次也不能吃太多 。
为什么有人不吃茼蒿因为茼蒿中含有多种挥发性物质 ， 会散发出一股特殊的香味 ， 而每个人的嗅觉系统存在差异 ， 有的人闻着茼蒿是香的 ， 非常好闻；但是有的人闻着茼蒿的气味就觉得特别恶心 ， 尝起来也恶心 ， 因此他们不吃茼蒿 ， 和部分人不爱吃芹菜、香菜、折耳根、香葱、臭豆腐是一样的 。
吃茼蒿有什么功效1.消食开胃：茼蒿当中含有一种特殊的香味 ， 这种香味可以帮助大家增加食欲 ， 有消食开胃的功效 。
2.润肠通便：茼蒿当中含有丰富的粗纤维和水分 ， 具有促进肠道蠕动的作用 ， 有很好的润肠通便功效 ， 适合便秘者食用 。
3.安神健脑：苘蒿气味芳香 ， 独特香味可以安心养神 ， 让人的情绪稳定下来 ， 还能预防记忆力减退 。
茼蒿吃多了会不会胖只要炒茼蒿的时候不要放太多的油和盐 ， 吃多了茼蒿也不会发胖 。
【【健康知识】什么人不适合吃茼蒿 为什么有人不吃茼蒿】茼蒿的热量很低 ， 每100克茼蒿热量为21大卡 ， 其中含有水分95.8克 ， 蛋白质0.8克 ， 脂肪0.3克 ， 碳水化合物1.9克 ， 粗纤维0.6克 ， 灰分0.9克 ， 胡萝卜素0.28毫克 ， 维生素B10.01毫克 ， 维生素B20.03毫克 ， 尼克酸0.2毫克 ， 维生素C2毫克 ， 钙33毫克 ， 磷18毫克 ， 铁O.8毫克 ， 钾207毫克 ， 钠172毫克 ， 镁19.6毫克 ， 氯240毫克 。 茼蒿的热量非常低 ， 只要在烹饪的时候不要加入太多的食用油 ， 那么就很难导致发胖 。
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