馒头 ， 相信很多人都不陌生 ， 是一种常见的面食 ， 其口感软糯、味道鲜美 ， 在北方常被作为主食 ， 而蒸馒头多长时间能蒸熟呢？馒头蒸15分钟熟了吗？
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蒸馒头多长时间能蒸熟【【养生常识】蒸馒头多长时间能蒸熟 馒头蒸15分钟熟了吗】具体看馒头的大小 。
馒头又称为蒸馍或馍馍 ， 是中国传统美食之一 ， 主要是用发酵的面蒸成的食品 ， 而蒸馒头的时间需要根据馒头的大小来看 ， 一般3-4公分大小的馒头 ， 开锅后蒸10分钟左右就能熟了 ， 可根据馒头的具体大小缩短或增加时间 ， 若是不确定 ， 可以将馒头翻过来 ， 用手压一下 ， 能够弹起 ， 证明熟了 ， 如果有坑 ， 证明还需要蒸 。
馒头蒸15分钟熟了吗看情况 。
因为市面上的馒头大小各不一样 ， 因此蒸的时间也会有所差别 ， 而3-4公分大小的馒头 ， 蒸15分钟一般是熟了的 ， 食用并不会有很大问题 ， 而且其软糯程度是比较不错的 ， 若馒头有五公分甚至更大 ， 一般馒头内部是没有熟的 ， 食用后会增加肠胃负担 ， 常伴有腹痛、腹胀等不适感 ， 另外 ， 馒头小于3公分 ， 蒸15分钟虽然熟了 ， 但是其中的水分和营养成分流失较多 ， 口感偏硬、偏干 。
蒸馒头一直用大火吗并不建议一直用大火 。
在蒸馒头的时候一般不建议一直用大火 ， 长时间的大火会使馒头受到高温的影响 ， 馒头的外表面可能会出现塌陷、有坑的情况 ， 而且大火会使馒头中的营养成分和水分流失较多 ， 一般正常情况下 ， 蒸馒头建议先用大火将水烧开 ， 然后转为中小火继续蒸8-10分钟 ， 最后关火即可 。
怎么防止蒸馒头回缩有一部分蒸馒头之后 ， 会发现馒头回缩 ， 外皮塌陷 ， 因此建议在蒸馒头时注意以下几点 ， 避免馒头回缩情况 。
1、馒头需醒面 ， 有一部分人和好面团后就直接做馒头蒸 ， 其实这并不正确 ， 这样的馒头膨胀度较低 ， 馒头难以蓬松 ， 一般建议面团和好之后用保鲜膜盖好 ， 醒面1-2小时 。
2、蒸好馒头后不宜立即开锅 ， 馒头蒸好之后立即开锅会使馒头温度突然下降 ， 出现回缩的情况 ， 主要是因为内外气压不同 ， 因此建议蒸好后等2-3分钟 ， 再开锅 。
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