【健康知识】最简单的做奶茶的方法 自制奶茶用什么茶叶

奶茶的味道香醇、甜而不腻, 是时下很多人喜爱的一种饮品, 在家也可以自制奶茶, 这里介绍一个最简单的做奶茶的方法给大家!

【健康知识】最简单的做奶茶的方法 自制奶茶用什么茶叶

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最简单的做奶茶的方法食材:红茶包1包, 纯牛奶250毫升, 白砂糖、水适量 。
做法步骤:
1.在锅中加入250毫升的水, 加入红茶包, 煮开 。
2.倒入牛奶, 牛奶和茶水的比例为1:1, 然后开小火继续煮5分钟 。
3.煮好之后拿出红茶包, 加入适量的白糖或者红糖即可 。
4.如果喜欢口感丰富的奶茶, 还可以在奶茶中加入椰果粒、葡萄干、花生碎、水果丁等等 。
自制奶茶用什么茶叶1.做奶茶的首选是红茶, 其次是绿茶 。 一般台湾风味的奶茶, 用红茶比较多, 用乌龙茶也可以做奶茶 。 建议根据自己的喜好以及现有的食材来决定即可 。
2.另外, 自制奶茶用茶包或者散装茶叶都是可以的, 但是茶包比较方便, 而散装茶叶煮好之后还要将茶叶渣滤出, 略麻烦 。
自制奶茶用什么牛奶自制奶茶可以用普通的纯牛奶, 也可以用甜牛奶, 如果家里有奶粉的, 用奶粉也可以 。
但是不建议用鲜奶, 因为鲜奶是用72℃-85℃的恒温杀菌的, 在杀灭牛奶中有害菌群的同时完好地保存了营养物质和纯正口感 。 而用牛奶煮奶茶的时候, 会再次高温加热, 令鲜奶变得和普通的常温纯牛奶没有差别, 比较浪费 。
常喝自制奶茶的危害适量喝自制的奶茶是没有危害的 。
【【健康知识】最简单的做奶茶的方法 自制奶茶用什么茶叶】自制奶茶是自己在家中用茶叶和牛奶制成的, 没有添加其他不健康的香精等添加剂, 正常食用是比较安全的 。 但是喝多了牛奶和茶水, 本身也存在一些坏处, 比如说晚上喝了之后会影响睡眠, 导致夜尿增加等, 而且经常空腹喝奶茶对肠胃刺激较大 。

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