【养生知识】蒸馒头为什么开锅以后就缩回去了 怎么预防馒头回缩

馒头是我比较喜欢吃的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,适量食用对人体的健康具有一定好处,那么蒸馒头为什么开锅以后就缩回去了?怎么预防馒头回缩?

【养生知识】蒸馒头为什么开锅以后就缩回去了 怎么预防馒头回缩

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蒸馒头为什么开锅以后就缩回去了主要考虑发面没有发好 。
馒头蒸时回缩属于一种物理现象,主要原因是面粉本身筋力的强弱和馒头内外部的压力差所导致的,正常情况下面团在发酵时会产生一定量的二氧化碳,内部会形成很多小气孔,要是发面时没有将面团发好,那么就很容易导致馒头破裂形成大的孔洞,馒头中持气少,然后蒸好的时候出现回缩的现象,所以馒头蒸好之后出现了回缩的现象,一般主要考虑是面粉发面没有发好 。
怎么预防馒头回缩主要有以下几种做法:
醒面面团做好之后是不宜马上做成馒头蒸的,因为这时候的馒头蓬松度比较低,直接蒸是很容易出现回缩现象的,一般面团做好之后要用保鲜膜盖好,然后等1-2小时左右,待其醒好之后再蒸 。
发好面馒头质量的好坏,与面粉发面时的好坏是密不可分的,一般来说面团发好了,那么馒头蒸出来也会比较具有膨松感,不会出现回缩的现象 。
不要马上开锅很多人在馒头蒸好之后会马上开锅,这样容易馒头温度突然下降,馒头内外气压不同,从而出现回缩的现象,所以蒸好馒头之后建议等3-5分钟之后再开锅 。
蒸馒头一直要用大火吗不是的 。
蒸馒头火候是很重要的,一般情况下开始蒸馒头的时候需要用大火,之后改用小火慢蒸,避免馒头出现蒸糊或者不熟的情况,所以蒸馒头的时候并不是一直都要用大火的,要大小火交替使用 。
蒸出死面馒头怎么办加些小苏打馒头出现死面,那么很有可能是因为面粉在发酵的时候没有做好,从而导致了馒头出现死面,这时候建议在蒸馒头之前加少许的小苏打揉入面团中,稍后片刻在压片包制,使面皮的厚度厚度中等 。
热水上锅蒸【【养生知识】蒸馒头为什么开锅以后就缩回去了 怎么预防馒头回缩】面团发酵好之后适宜的存放温度是35度左右,所以蒸馒头的时候,不要用冷水直接下锅,要等到水温35度左右再上锅,其次馒头蒸好之后不要过快将馒头取出,避免出现馒头内外压力不一样,导致馒头成死面 。

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