冰糖雪梨具有一定止咳化痰的作用， 而贡梨是我们生活中常见的一种水果， 具有较高的营养价值以及食用价值， 那么贡梨可以做冰糖雪梨吗？贡梨怎么做冰糖雪梨？
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贡梨可以做冰糖雪梨吗【【健康知识】贡梨可以做冰糖雪梨吗 贡梨怎么做冰糖雪梨】可以 。
贡梨味甘性寒， 含有丰富的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质， 皮薄多汁、味浓甘甜， 营养价值比较高， 适量食用对人体的健康具有一定好处， 是可以用来做冰糖雪梨的 。
贡梨怎么做冰糖雪梨原料：贡梨、冰糖 。
做法：
1、首先将梨去皮挖核 。
2、再将冰糖块放入挖去核的贡梨中 。
3、然后将处理好的雪梨放入碗中， 放入蒸锅 。
4、之后将其隔水蒸1个小时左右， 至贡梨软烂即可 。
贡梨的功效作用是什么止咳化痰贡梨味甘多汁， 中含有大量的维生素、蛋白质以及纤维素成分， 适量食用可以帮助改善人体肺部呼吸健康， 具有一定止咳化痰的作用 。
清热解毒贡梨味甘性寒， 含有大量的分水以及糖分， 适量食用具有一定清热解渴的功效， 帮助人体排出体内多余的毒素以及废物， 具有一定清热解毒的作用 。
美容养颜贡梨中含有大量的维生素、纤维素等成分， 这些物质进入人体之后可以促进人体肠胃蠕动， 促进人体排出体内多余的毒素以及废物， 具有一定美白、嫩肤作用， 有利于人体肌肤健康 。
贡梨什么人不适合吃脾胃虚寒者贡梨性寒， 而脾胃虚寒者体内的寒气本身就比较重， 过量食用容易诱发或者加重其病情， 对他们的健康造成威胁， 所以脾胃虚寒者一般是不建议食用贡梨的 。
消化不良者贡梨中含有大量的膳食纤维素成分， 而人体暂时还没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶， 过量食用可能会加重人体肠胃负担， 而消化不良者肠胃功能本身就不好， 所以消化不良者建议适量食用贡梨 。
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