最近天气变化多端 ， 自己没有注意保暖 ， 有点轻微的咳嗽症状 ， 听同事说吃银耳汤有效果 ， 那么银耳汤润肺止咳吗？天天喝银耳汤好吗？以下为你解答 。
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银耳汤润肺止咳吗有一定的效果 。
银耳中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分 ， 用来炖汤 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 而从中医的角度来说 ， 银耳味甘 ， 性平 ， 具有补肺益气、养阴润燥、润肺止咳等功效 ， 对病后体虚、肺虚久咳、大便秘结等情况有所治疗效果 ， 因此银耳汤是有润肺止咳效果的 ， 对轻微的咳嗽症状来说 ， 适量食用可起到辅助治疗的效果 。
天天喝银耳汤好吗可以天天适量喝 。
银耳汤的主材料是银耳 ， 而从中医角度来说 ， 银耳是一种性平的食材 ， 天天适量食用并不会身体健康有很大的影响 ， 而且银耳是一种营养价值丰富的药用菌 ， 具有补肾、润肺、生津、止咳、润肠通便等功效 ， 对脸部暗斑、黄斑情况有所缓解 ， 还有助于肠胃蠕动 ， 有一定的减肥效果 。 一般建议每天饮用一小碗即可 。
银耳煲什么润肺止咳冰糖冰糖具有补中益气、和胃润肺等功效 ， 和银耳一起炖汤食用 ， 不仅能够起到补肺益气、养阴润燥的功效 ， 还能在一定程度上增添银耳的甜味 ， 提高食用口感 ， 对脾胃气虚、肺燥咳嗽等症状有所缓解 。
雪梨雪梨中含有糖类、钙、膳食纤维、维生素等营养成分 ， 味甘 ， 性凉 ， 具有生津止渴、清热化痰等功效 ， 和银耳一起炖汤喝 ， 不仅营养丰富 ， 还能起到润肺止咳、清热化痰的作用 。
百合百合味甘 ， 性寒 ， 具有养阴润肺、清心安神等功效 ， 对于阴虚久咳、失眠多梦等情况有所缓解 ， 还含有氨基酸、维生素、微量元素等营养成分 ， 和银耳一起炖汤食用 ， 可起到润肺、清热、安神的效果 。
银耳雪梨汤的禁忌1、风寒咳嗽者不宜食用
银耳雪梨汤是一种寒性食材 ， 对于风寒咳嗽着来说 ， 食用后不仅不能对症状有所缓解 ， 还会增加体内寒凉之气 ， 加重病情 ， 影响自身恢复 。
【【健康知识】银耳汤润肺止咳吗 天天喝银耳汤好吗】2、糖尿病患者不宜食用
银耳雪梨汤中含糖量较高 ， 对于糖尿病患者来说 ， 食用后会升高体内血糖水平 ， 加重病情 ， 对自身健康不利 。
3、出血症或经期女性不宜食用
银耳本身有抗血小板凝聚的作用 ， 对于出血症或经期女性来说 ， 食用后不利于伤口的愈合 ， 还会增加出血量 ， 影响自身健康 。
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