最近胃口不是很好， 好想吃杨梅啊， 但是杨梅好像不是现在这个季节的， 杨梅是什么季节的？下面一起来看看吧！
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杨梅是什么季节的杨梅是夏季水果 。
【【养生知识】杨梅是什么季节的 杨梅是什么颜色】通常情况下， 杨梅在4月开花， 6-7月果实成熟， 此时正值夏季， 因此， 杨梅是典型的夏季水果， 杨梅中含有丰富的有机酸成分， 夏季时温度较高， 人们常常会觉得食欲不佳， 吃一些杨梅可以促进胃液分泌， 可以很好的改善食欲不佳的情况， 而且杨梅生津止渴， 可以很好的缓解暑热不适情况 。
杨梅是什么颜色成熟度高的杨梅一般为深红色、紫红色 。
杨梅还未成熟的时候是青色的， 不能食用， 杨梅半熟状态是浅红色， 这种杨梅成熟度不高， 吃起来会比较酸涩， 如果颜色特别深的话， 则成熟度比较高， 表现为深红色或者紫红色， 这样的杨梅酸甜可口， 味道会比较的可口 。
杨梅怎么吃可以直接食用， 也可以做糖水、泡酒、做成奶昔食用 。
杨梅口感酸甜、汁水充沛， 在杨梅果肉中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸、果糖、微量元素等营养成分， 适量食用杨梅对身体很有好处， 暂时吃不完的杨梅还可以加工成杨梅干、杨梅酱、蜜饯等食用 。
杨梅吃多了有什么影响牙酸杨梅果肉中含有丰富的有机酸， 例如：苹果酸、柠檬酸、酒石酸等有机酸成分， 过量食用杨梅会刺激牙神经和牙龈， 导致牙齿发酸、发软， 不能咬食质地较硬的食物 。
肠胃反酸杨梅是碳水化合物含量很高的水果， 食用杨梅可以促进唾液的分泌， 刺激各消化腺分泌消化液， 但是杨梅中蛋白质含量很低， 因此胃酸消耗较少， 杨梅中的有机酸会刺激胃部， 容易出现胃酸过多的情况， 一旦胃酸刺激食道最下部， 就会出现反酸、烧心的情况 。
便秘杨梅性温， 过多食用杨梅会增加肠胃中的热气， 减弱肠道的滑利性， 会影响正常的排便情况， 很容易出现便秘的情况 。
上火杨梅性温， 食用过多会增加体质的燥热之气， 并且杨梅中大量碳水化合物会增加脾胃的滋腻性， 也容易上火 。 一般正常体质的人群适量食用杨梅不会出现上火的情况 。
但是体质本身燥热， 不仅食用了杨梅还吃了很多其他性热的食物的人群， 吃多了杨梅会出现口干舌燥、咽喉不适等上火的情况 。
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