第一步：合理化双方的矛盾 。
如果错误已经酿就，那最好的方式不是道歉，而是让错误存在即合理 。 什么样子的推脱方式是合理的呢？例如这个错误的初衷是善意的，就像善意的谎言一样 。 再例如这个错误是客观原因，无法避免且不受控制的 。 先让双方的矛盾表现的不那么尖锐，可以很好的过渡分手的冲突时期 。
第二步：动用一切方法让双方关系拉近为暧昧 。
如果对方跟自己的沟通和倾诉一直都是舒适且欢乐的，那感情也不会出现较大的问题，所以这个阶段如果可以把天聊的让人欢心，无疑是有力的推动 。
1释放对方压力，
2认知对方情绪，
3排解对方压抑 。
大部分聊天如果涉及到生活状态必然会出现这几种情况，如果没有那只能等，等对方类似的窗口打开 。 抓住机会，一招制敌 。
第三步：让对方重新产生幻想 。
俗话说，好的爱情必然伴随着着一点假象 。 所以如果表现太过真实，那就不是恋爱了，就是婚姻了 。 所以这个过程要学会重新包装自己，从性格到说话方式，能改则改 。 对方喜欢什么样子，那就在做自己的基础上给对方腾出一些遐想的空间出来 。 让对方重新喜欢上你 。
第四步：制造冲突，让对方产生心理落差感 。
加快挽回速度，并且让对方主动提出复合 。 这类冲突可以是亲密接触上的，也可以是激发占有欲上的，更可以是感情回避上的 。 利用人的心理惯性让对方先开口提出复合，应该才能算得上有质量的复合 。
感情的事情其实外人不好插手太多，也并没有什么意见是可以被完全吸收接纳的 。 只不过特殊时期，特殊地位心理状态下，不知道该怎么办了而已 。 容易情绪失控，容易怨天尤人，能迅速调整好自己的人，真的是少之又少 。 但是终究能帮助自己的还是自己，外人说再多也是辅助 。
干了这碗汤，你们都会好起来
文章插图
女人都是刀子嘴豆腐心，想要挽回女人呐，你们男人得学会磨豆腐，磨豆腐讲究的事耐心，活细 。 磨好的豆腐放不了几天，冻豆腐却能放个一冬天，所以爱情也要保鲜，冷冻 。
面对前女友自然，捯饬好自己的形象，收拾好自己的心情，带着悲伤情绪上台的演员是笑不出来的，所以你一定要摆正心态，当作一场生死战役去打，要找寻机会再次接触，佯装巧合偶遇最好，生硬的去直接找人家是拒绝的，说破大天也是无功而返 。
女人是最信缘的，即使破镜也能重缘 。 在接触中让她看到你的改变，更阳光，更自信，更体贴 。 就好像第一次相遇一样，但是表现出来的程度要在那之上，让她唤起第一次的相遇，回忆在一起时的美好 。
先给个boom点，再循序渐进地回升你们感情的温度 。 当然这是比较理想化的模版，现实中不可能按着剧本来，复杂和多样性，是需要根据具体情况定义的 。
四个禁忌请注意
当你和她矛盾激化，她提出分手或者不理你的时候，你会很难受，无法接受，你会犯以下一些错 。
1，不停打电话发消息试图挽回 。 你觉得只有和她一直联系这样她才不会忘了你，其实大错特错 。 这样做反而让她觉得你是一个黏人的人，这种印象只会把她的心推的更远 。
2，不停的哀求甚至说一些类似琼瑶小说的话 。 如果哀求有用的话，那世界上就没有人分手了啊！永远都不要指望能把她求回来 。 她和你说了分手也说明她已经准备好面对你的各种哀求了啊 。 你的哀求只会让你看起来是个没有安全感和软弱的人 。
3，不要让她践踏你的尊严，有人认为只要答应她的任何要求，她就会回来了 。 我记得有一个美女咨询我的时候，说她要是答应和他滚床单，是不是可以把他留住了 。 我想说，这样做大错特错，首先你是个独立的人，你有你的需求你的目标你的价值观 。 为她牺牲任何她要求的，这样只会让她更加不尊重你 。
4，在她有新欢的时候变的惶惶不可终日 。 其实很多时候你的她只是通过这段恋情来修复自己 。 即使说分手的是她，但是她也习惯了两个人的日子啊，所以这个时候很多人会选择马上投入到下一段恋情 。 但你不用担心，一般这样的恋情不会维持很久，你唯一做的就是坦然接受她有新的恋情了，静静等待他们分手 。
藕断丝连，这话没有说错，凡事有过感情纠葛的，这辈子都别想忘记 。 这也是你人生中丰富的经历，对你没有坏处 。
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