梨和红枣都是生活中常见的食物 ， 吃法也是各种各样 ， 那么梨可以和红枣一起煮吗？梨和红枣煮水喝又有什么功效呢？
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梨可以和红枣一起煮吗可以 。
梨子和红枣是可以一起煮水喝的 ， 而且两者一起煮水喝 ， 还可以发挥彼此最大的功效 。
因为梨子性寒 ， 而红枣性温 ， 正好就中和了梨子寒凉的性质 。 另外红枣食用过多容易上火 ， 梨子的寒凉性质又正好可以起到中和的作用 。 这两种食材一起煮 ， 可以弥补各自的缺点 ， 发挥自己最大的功效 。
梨和红枣煮水喝功效梨和红枣一起煮水喝的功效有以下这些：
1、清肺止咳：梨子具有清肺、润肺、止咳的作用 ， 加入红枣还有补气的功效 ， 对于慢性咳嗽、肺热的人群来说是很有帮助的 。
2、辅助减肥：红枣和梨中的纤维素含量都很高 ， 食用后可以增加胃肠道的蠕动 ， 帮助通便、排出毒素 。 另外煮水后食用 ， 可以增加饱腹感 ， 减少摄入其他事物 ， 这些对于减肥都是有帮助的 。
3、美容养颜：红枣和梨都富含纤维素 ， 可以帮助通便、排毒 ， 当体内的毒素排出之后 ， 痤疮、色斑就可以得到改善 。 另外红枣具有补气、益气的作用 ， 可以使面色红润 ， 经常服用可以起到美容颜颜的作用 。
梨和红枣煮水上火吗不容易出现上火 。
单独用红枣煮水 ， 长期服用可能会出现上火的症状 。 但是如果和梨子一起煮水 ， 梨子寒凉的性质就会中和红枣过于温补的性质 ， 两者一起煮水食用 ， 就不容易出现上火的症状 。
但是也不排除 ， 在用梨和红枣一起煮水的时候 ， 红枣放得太多 ， 食用之后出现上火的症状 ， 这也是有可能的 。
红枣梨子炖冰糖的禁忌1、糖尿病人：红枣和梨含糖量都比较高 ， 再加入冰糖炖煮 ， 就不适合糖尿病人食用 ， 食用之后会导致血糖升高 ， 使病情出现恶化 。
2、尿频人群：梨具有利尿的作用 ， 有尿频症状的人群是不适合食用的 ， 会加重尿频的症状 。
【【养生常识】梨可以和红枣一起煮吗 梨和红枣煮水喝功效】3、月经期的女性：正处在月经期的女性 ， 食用红枣之后 ， 可能会导致月经量增多 ， 长期如此可能会出现贫血 ， 所以不建议症处于月经期的女性食用 。
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