【记忆力暴涨的5个方法 超实用记忆力训练法】超实用记忆训练法(记忆飙升5法)
别人能记住的最长数字是3.1415926...你能记住的是233333记性差 。马冬梅合上书，忘情于孙洪磊 。那时候所有的知识都是禁止醒来后归还给社会的 。慢慢记住，学会当小霸王只需要两分钟 。台下十年功更好，放下枪的同学扣一个 。今天，我将和你分享五种让你的记忆力飙升的方法 。很少注意，不要迷路 。让我们成为第一个进攻的国王 。我们从小就被教导，一天的计划在于早上，但事实上，只有大约30%的人在早上的记忆力最好 。这告诉我们，可以放心睡觉了 。不是说要找一个适合自己的记忆，时间容易忘记正常吗？其实照相记忆是一种病，叫记忆过度症 。澳大利亚有个女人，夏洛克得了这种病 。老夏有多牛逼？他能记住从出生第十二天到现在的每一个画面，令人震惊的是他的大脑没有遗忘的功能 。真的是健忘症患者 。他的成绩并不比一般人好，反而有些差 。当大脑储存了很多东西的时候，他会很难检索到有用的信息，所以我想说，他怎么会得这个病呢？也就是说，遗忘是很正常的 。只有当你能忘记的时候，你才能记住真正有价值的东西 。如何能让自己的记忆力飙升？
分享五种内存膨胀的方法 。这些方法来自公开资料和我自己的实践 。它们并不适合所有人 。请灵活运用 。第一个是踮着脚 。如果你被绑了很长时间，你有记忆疲劳 。可以站起来踮脚做30次，同时深呼吸 。这个小窍门可以帮你快速提神，恢复记忆 。第二个是场景切换 。这个方法是我的No，只要心里有一片海，就可以到处浪 。只要你心中有知识，这个世界就充满了教室 。
切换场景可能比坐在同一个地方记同一个知识点要好 。可以在教室背一遍，回宿舍上厕所，洗衣服或者坐在自习室 。我一般换三个场景，所以这个知识点能记得特别牢 。第三，我称他为渣男重复法 。为什么有些知识点很多次后还是会忘记？同学马冬梅、马冬梅和马冬梅去了考场 。孙的研究证明，大量重复同一个知识点可以在短时间内记住，但不会形成长期记忆 。你只是在浪费时间 。不要太专一 。做一个渣男，雨露滋润，做好题材搭配 。背诵的时候要强迫自己每20分钟换一次科目被子，不要死气沉沉的 。比如一个知识点，用周重复代替日重复 。可以一周背两遍，135遍，而不是一天背十几遍 。不要怕麻烦，隔一段时间重复一遍，记忆力更强 。如果你想了解斜渣男技术，你应该密切关注它 。第四个有点难，但是很有效 。跟随我的想法 。如果你有十个男朋友，如何在一分钟内记住他们的名字？我们用记忆宫殿法吧 。第一步，选择一个你非常熟悉的房间空作为记忆宫殿，比如你的卧室、客厅或者放学回家的路 。第二步，在这个房间里选取一些特别醒目的物件作为记忆堆，按照一条路径写下来 。第三步开始，联想把你要发的东西强制关联到记忆堆上 。李富贵比皮沙发还贵，张铁柱在阳光下生锈，杨二新的熨烫改变了他的想法 。你能想到的越精彩，你的记忆就越深刻 。最后你只需要想想内存堆，比如第一个是狗，对应的是赵的狗蛋 。这种方法可以帮助你快速记住零散的知识点 。第五个是考试方法，哪些知识点你记得最牢 。当然是那些考场，不会考完试翻翻书，然后拍一拍 。你所知道的知识永远不会被忘记 。研究证明，当你学习一门新知识时，如果能马上给自己一个考试，就能有效降低遗忘率 。当你学习到一个新的知识，比如某个片段或者某个瞬间，你可以马上给自己一个问题，然后五分钟列出重点 。不要怕麻烦 。这个小测验可以让你在潜意识中更牢固地记住它 。以上是本期内容 。建议收藏，反复观看 。你们
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