口才课程(口才不好？四个步骤)
口才很重要 。
有一个好的口才 ， 在工作和生活中会有很大的优势 。问题是 ， 普通人如何开始锻炼自己的口才？
我把锻炼口才的过程写下来 ， 分享给大家 。按照这个方法 ， 坚持至少一到三个月 ， 你会明显感觉到自己口才的提高 。
最重要的是坚持 。
训练口才的前期准备1、建立良好的心态
口才与心态密切相关 。如果你缺乏良好的心态 ， 你说的话就会受到影响 ， 最终你的表达会很差 。
所以 ， 在锻炼自己的口才之前 ， 一定要知道如何为自己培养一个良好的心态 。怎么做？简单来说 ， 就是要养成“积极心理暗示”的习惯 。
你可以通过以下几件事来培养这种心理习惯:
养成每天对自己说“好话”的习惯 ， 减少负面话语的数量；
找到让自己说话感觉最舒服的状态 ， 并尝试运用到日常生活中；
多接触一些让你开心的事情 ， 无论是看搞笑视频还是和好朋友聊天 ， 尽量在心里保持一种积极的感觉 。
2.改变你的肢体语言；
肢体语言和我们的精神状态也相互影响 。如果你认为自己是一个颓废的人 ， 你的肢体语言自然会散发出颓废的神情 。同样 ， 如果你用颓废的肢体语言来塑造自己 ， 那么你最终也会给别人一个颓废的形象 。
换句话说 ， 如果你想改变自己的心态 ， 培养一个好心情 ， 你的肢体语言一定不能是消极的、被动的、颓废的 ， 你要用好的方式去调节 。
所以 ， 你最好做到:
我懂得每天自嘲 ， 保持乐观的心态；
l与人相处时 ， 保持眼神交流 ， 眼神坚定大方；
说话的时候注意语气 ， 不要死气沉沉 。
3.注意积累话题；
训练口才离不开话题的积累 。那么怎么积累呢？
做一个有良心的人 ， 可以从网络、电视、报纸、杂志甚至与人聊天中积累不同的谈话素材 。
有条件的话 ， 用手机给自己建立一个“录音档案” ， 用录音的方式记录下自己遇到或接触到的一切 。
不要记太多笔记 。一天带五个音符左右就够了 。但是 ， 对这些材料最好有自己的想法 ， 而不是“填鸭式”输入 。因为你自己的思考 ， 这些材料可以转化为你的思想 ， 成为话题的一部分 。
总之 ， 不要把你看到的 ， 听到的 ， 想到的都想当然 。这样你会越来越有想法 ， 有越来越多的话要说 。
基本口才训练计划有了之前的基础 ， 可以进一步锻炼自己的口才 。
这里有几个步骤:
第一步 ， 通过大声朗读打开你的“话匣子”；
很多人之所以口才不好 ， 或者说什么都不够流利 ， 是因为当他们把思维语言转化为口头语言时 ， 嘴巴的速度跟不上 。
为什么嘴的速度跟不上？是因为他的口腔肌肉因为很少说话而得不到锻炼 ， 最终导致说话时嘴巴的开合度不够敏捷灵活 。
换句话说 ， 只要坚持锻炼口腔肌肉的柔韧性 ， 自然就能说得流利、流利、自然 。
那怎么锻炼呢？大声朗读是有效的方法之一 。
朗读有两种:绕口令朗读和文章朗读 。任何方式的朗读都可以锻炼你的口腔肌肉 ， 但两者有一点区别 。
背绕口令的话 ， 会更有针对性的锻炼自己的一些发音 。例如 ， 如果“n”和“l”的发音不正确 ， 可以通过绕口令来练习:
“牛郎爱刘娘年年 ， 刘娘反反复复念牛郎 ， 牛郎爱刘娘 ， 刘娘念牛郎 ， 郎连娘来娘念郎 。
根据自己的发音习惯 ， 可以通过相应的绕口令锻炼自己来改善发音问题 。
至于大声朗读文章 ， 可以提高口语流利度 。
文章的表达方式和我们的口头表达方式类似 ， 所以经常大声朗读文章可以让我们更容易说些什么 。
因为有些话很少说 ， 当你很少说的时候 ， 你就会结结巴巴 。但是如果你经常阅读不同的文章来练习你的口才 ， 习惯不同种类的表达 ， 那么你就可以在说不同的话时流利而流畅 。
所以 ， 如果你想提高自己的口才 ， 那就每天坚持大声朗读吧！大声朗读至少二十分钟 。你会朗读什么文章？
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