又到了吃杨桃的季节了， 其口感清甜、味道清香， 且营养价值较高， 深受人们喜爱， 那么杨桃一天吃几个算过量呢？吃一个杨桃会中毒吗？下面我们一起看看吧！
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杨桃一天吃几个算过量一般建议一天吃半个左右即可 。
杨桃味道酸甜， 营养丰富， 其中含有维生素、微量元素、核黄素等营养成分， 能够起到美容养颜、清咽利嗓等功效， 但是杨桃中含有一种神经毒素， 食用过多会对身体中枢神经产生影响， 特别是脾胃虚寒者、肾功能不全者， 应远离杨桃， 因此， 一般建议一天吃半个杨桃即可， 若是超过半个可能会出现中毒情况 。
吃一个杨桃会中毒吗可能会 。
【【养生知识】杨桃一天吃几个算过量 吃一个杨桃会中毒吗】首先杨桃中含有神经毒素， 食用过多是会引起中毒情况的， 而每个人的身体素质有所区别， 中毒的量也有所不同， 一般来说， 吃半个左右即可， 而吃一个杨桃有一部分人可能承受不住毒素， 无法完全代谢， 会出现恶心、呕吐等中毒症状， 而且杨桃性寒， 会刺激肠胃， 影响肠胃健康， 但是也有一部分身体素质较好， 吃一个杨桃并不会有很大影响， 因此具体看个人情况 。
吃杨桃中毒了应该怎么办吃杨桃中毒， 主要是因为身体肾脏不能完全代谢杨桃中的神经毒素， 而出现了恶心、呕吐、腹痛等中毒情况， 建议立即停食， 前往就近医院， 在专业医生的指导下检查身体肾功能， 以便早诊断、早治疗， 若是中毒情况较为严重， 有昏迷、头晕等情况， 建议联系亲人， 协助送往医院， 以免拖延影响病情 。
杨桃的正确吃法1、直接食用
可以将杨桃清洗干净， 用小刀削掉硬边， 然后切成薄薄的五角星片即可 。
2、杨桃茶
将杨桃去掉硬边， 切成五角星片， 用砂糖腌制一周， 然后加入水煮沸， 晾干之后即可用来泡茶饮用 。
3、杨桃拔丝
将杨桃清洗干净后， 去掉硬边， 煮沸后捞出， 然后将白糖煮化， 拉丝后放入杨桃裹上即可， 也可撒上适量的葡萄干等坚果调味 。
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