芦笋是我们生活中常见的食物 ， 具有较高的营养价值以及食用价值 ， 那么芦笋相克的食物？芦笋的最佳搭配食物是什么？
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羊肉羊肉味甘性温 ， 而芦笋是一种凉性的食物 ， 这两者食物的性质是相克的 ， 一起食用容易加重人体的胃肠道负担 ， 从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生 ， 其次还会降低芦笋的营养价值 ， 所以一般是不建议羊肉和芦笋一起食用的 。
巴豆巴豆属于一种热性的食物 ， 和芦笋一起食用时 ， 两者的性味是相冲的 ， 从而容易加重人体的胃肠道负担 ， 从而可能会出现腹痛、腹泻等一系列胃肠道不适反应发生 ， 从而对人体的健康造成伤害 ， 所以芦笋是不建议与巴豆一起食用的 。
猪腰子猪腰子和芦笋都是寒性的食材 ， 两者一起食用时容易加重人体的寒气 ， 从而可能会加重人体胃肠道负担 ， 伤害到人体的脾胃健康 ， 对人体的健康造成不利影响 ， 所以猪腰子和芦笋是不建议一起食用的 。
西葫芦【【健康知识】芦笋相克的食物 芦笋的最佳搭配食物】首先西葫芦味甘性寒 ， 与芦笋同食不利于人体健康 ， 其次西葫芦中含有大量的维生素C以及葡萄糖等营养成分物质 ， 而芦笋中含有一定量的草酸 ， 两者同食 ， 会形成草酸钙 ， 阻碍钙的吸收 ， 容易形成结石 ， 对人体的健康造成伤害 。
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