中学生一周早餐食谱(中学生早餐)
哪怕只有一个人吃，也要精致得体 。美食不仅仅是为了吃，更是一种生活的品味和追求 。用心过好生活，把爱和美食刻在灵魂里 。这个世界上，爱情和美食都不能辜负 。请善待为你做饭的人 。
孩子上初中了，作业紧，学习任务重，所以我会尽量每天早点给他安排早餐，让我早上有精力处理繁重的学习 。我每天会花半个小时给孩子准备早餐，每天会准备五六种，一个星期可以不一样 。网友看到我的早餐说，这是我妈！
周一早餐:酸奶、麦片、奶味蛋挞、清蒸扇贝、炸鸡翅、蚝油生菜、冬瓜 。
酸奶是自己做的 。晚上睡觉前，将菌粉与牛奶混合，放入酸奶机中发酵一晚 。第二天早上，你会有热酸奶喝 。鸡翅也是提前用奥尔良烤翅料腌制好的，早上用不粘锅煎好后就可以吃了 。此外，还准备了扇贝、生菜和水果 。
星期二:意大利面、酸奶、蛋挞、麦片、黄瓜、香蕉 。
一次做的酸奶，基本上一两天就能吃完 。自己做的酸奶很多，味道也不错，不用舔酸瓶盖 。晚上睡觉前，将蛋挞液、两个蛋黄、一份牛奶、一份奶油、一勺炼乳、少许糖混合 。搅拌均匀就好 。早上把它们倒进蛋挞皮里，放进烤箱烤20分钟 。另外，准备一份酸奶黄瓜麦片 。
早餐:小米南瓜粥、酸奶、荷包蛋、奶油蛋卷、避风塘炸虾、麦片、苹果 。
早餐的粥也是提前准备好的 。睡前预约电饭煲做小米南瓜粥，做个蛋糕卷 。第二天早上，你只需要炒一只虾，煮一个鸡蛋 。蛋糕卷由奇峰蛋糕、五个鸡蛋、50克油、50克牛奶、60克面粉和54克糖制成 。把鸡蛋分好做成蛋糕糊，放进烤箱烤25分钟 。具体来说 。
周四早餐:牛奶、油条、蛋糕、黑芝麻饺子、油炸春鱼、水煮花菜、麦片 。
可以把牛奶在奶锅里热一两分钟，早起做个饺子，把速冻油条热一下，然后用油条的油把春鱼煎一下 。春鱼提前用盐、黑胡椒、生粉腌制，早上煎的特别快 。蛋糕是用预拌好的面粉做的，只要加点水或者牛奶，加个鸡蛋，搅拌，烤一下就可以了 。
周五早餐:牛油果三明治，酸奶，荷包蛋，麦片，水果 。
三明治早餐总是更快 。提前一天烤好的面包，中间铺上沙拉酱，配上牛油果片就可以吃了 。它营养丰富，味道鲜美 。水煮荷包蛋和春鱼是一道很快就能做好的菜 。我认为孩子们更喜欢酸奶而不是牛奶 。
周六早餐:火腿煮年糕，煮玉米，牛油果酸奶，麦片，煮鸡蛋，水果 。
早上可以煮一碗年糕，好吃又饱 。一碗年糕就能满足你的食欲 。加入了宣威火腿、蘑菇和大白菜 。年糕比面条和米粉煮得快 。做年糕的时候，还可以蒸玉米和鸡蛋 。这样的早餐大约需要十分钟 。
周日早餐:红薯粥，葱白面包，牛奶，西红柿蔬菜炒鸡蛋，炸鸡排，火龙果 。
睡前用电饭煲预约红薯粥 。然后按照500克面粉和300克水的比例，加入一勺酵母粉，揉成光滑的面团 。放入冰箱发酵一整夜 。鸡胸肉也提前用奥尔良风味的烧烤料腌制 。早上起来可以直接用锅煎鸡排 。将准备好的面团擀成圆形，涂上面点，撒上小葱，做成葱油饼，入锅煎至两面金黄 。西红柿炒鸡蛋不要钱 。
【初中生的早餐 中学生一周早餐食谱】
推荐阅读
- 追巨蟹座女生的步骤 追巨蟹座女生需要注意什么
- 追女生的三大禁忌
- 适合理科生的三本大学 理科三本大学排名
- 大学毕业生的应聘自荐信范文 毕业生自荐信范文
- 【健康知识】包子馅炒熟好吃还是生的好吃 肉馅包子炒一下更香吗
- 害羞的女生该怎么追男生 害羞男生追女生的技巧
- 追女生的方式如何不让她反感 怎样追到一个对你反感的女生
- 大学生的实习心得与体会 实习心得体会范文
- 佛肚竹主要病虫害的防治
- 祝福毕业生的祝福语句子 毕业生祝福