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【健康知识】红糖发糕放鸡蛋好还是不放好 红糖发糕放多少红糖

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红糖发糕是一种常见的糕点 ， 其口感软糯、味道鲜美 ， 深受人们的喜爱 ， 而在制作红糖发糕时 ， 放鸡蛋好还是不放好呢？红糖发糕又要放多少红糖呢？以下为你解答 。
【【健康知识】红糖发糕放鸡蛋好还是不放好 红糖发糕放多少红糖】

【健康知识】红糖发糕放鸡蛋好还是不放好 红糖发糕放多少红糖

文章插图

红糖发糕放鸡蛋好还是不放好一般建议放鸡蛋 。
在制作红糖发糕时 ， 一般建议放鸡蛋更好 ， 因为鸡蛋能够和红糖、面粉等充分融合 ， 在一定程度上增加红糖发糕的发酵率 ， 使其无论是口感还是手感都是松软、蓬松的 ， 另外 ， 鸡蛋中富含蛋白质、钙等微量元素 ， 能够补充人体营养 ， 起到健脾暖胃、温中祛寒等功效 ， 若是不放鸡蛋的话 ， 制作出的红糖发糕可能会有发硬、干瘪等情况 。
红糖发糕放多少红糖因人而异 。
红糖发糕是用红糖为原材料制作的糕点 ， 而红糖的用量需因人而异 ， 若是喜欢甜味重一点的 ， 可以放100克左右 ， 若是喜欢甜味少一些的 ， 可以放50-100克 ， 但是需注意 ， 不宜过多的放入红糖 ， 会对发糕原本的口味有所影响 ， 且红糖属于温补食材 ， 还可能会出现上火的情况 。
红糖发糕可以和牛奶一起喝吗一般并不建议一同食用 。
红糖发糕在食用时 ， 一般并不建议和牛奶一同食用 ， 因为红糖发糕中含有一定的草酸含量 ， 和牛奶中的蛋白质会发生反应 ， 导致蛋白质发生变形 ， 生成难以消化的成分 ， 对肠胃功能有所影响 ， 常伴有腹胀、腹痛等不适情况 ， 两者最好间隔两小时食用 。
红糖发糕怎么做才松软食材：普通面粉、酵母粉、红糖、水、红枣、葡萄干适量 。
做法：
1、将面粉倒入碗中 ， 再加入酵母粉搅拌均匀 。
2、红糖用热水化开 ， 待水温适中后 ， 缓慢多次倒入面粉中搅拌 。
3、搅拌至无颗粒物后 ， 盖上保鲜膜发酵30分钟左右 。
4、再将准备的红枣和葡萄干清洗干净 。
5、将蒸具底部摔一层油 ， 放入发酵好的面糊 ， 将清洗的红枣和葡萄干放入面糊中 ， 蒸20-25分钟即可 。

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