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晒黑晒伤不要慌 晒伤后如何修复

修复晒黑晒伤后


晒伤后如何修复（晒黑晒伤不要慌）
夏季时节 ， 骄阳似火 。这时候阳光热辣 ， 紫外线强烈 ， 做好防晒对于每一个人来说都尤为重要 ， 因为晒伤也会出大问题 。
紫外线的损害【晒黑晒伤不要慌 晒伤后如何修复】紫外线对于皮肤的损害 ， 大致可以分为两类：
第一类：急性损伤 。我们暴露于紫外线下后 ， 皮肤立即出现皮肤红肿灼痛 ， 这个叫做日晒伤 。急性的皮肤损伤类似于烫伤 ， 如果是全身出现类似于红肿这样的情况 ， 要及时看医生；
第二类：慢性皮肤损害 。像大家比较关注的很多皮肤肿瘤 。其实肿瘤包含癌和瘤 ， 很多皮肤肿瘤和紫外线是有一定关联的 ， 它是一种慢性损伤 。
晒后修复三大阶段1、晒后急救
有的人皮肤比较敏感 ， 或者去热带地区旅游 ， 在没有做好防晒措施的情况下 ， 就很容易晒伤 。晒伤基本上有几个反应：发红、起水泡以及脱皮 。

如果不是很严重的晒伤 ， 大家可以自己在家按下列步骤进行急救：
补水：这里的补水不是指涂抹 ， 而是用喝的 ， 晒伤的初期一定要保证身体没有处于脱水状态 。同时还要避免再次接触阳光 ， 皮肤此时是很脆弱的 ， 不能再次受伤害 。

冷敷：冷敷能够缓解发红和刺痛的情况 ， 舒缓、镇静受损的皮肤 。大家切记是冷敷不是冰敷 ， 不要使用冷冻后的冰袋 ， 这对于晒伤的皮肤来说过于刺激 。
大家可以把冰袋放到冷藏室中 ， 或者直接用冷藏室里的袋装牛奶冷敷 。如果你有一些温和的面霜或者喷雾 ， 也可以在冷藏室放冷之后涂抹或者喷洒 ， 这对皮肤来说是有很大帮助的 。
药物：一些口服药也有助于减少水肿和疼痛感 ， 比如阿司匹林或者布洛芬这类的抗炎药 。外涂的话 ， 短期内可以使用一些激素类的药物 ， 比如氢化可的松软膏 ， 它能阻止炎症的连锁反应 。

如果晒伤的程度比较严重 ， 发生了下列几种情况 ， 比如发烧、寒颤、剧烈疼痛、长期口干（说明身体脱水）等等 ， 大家一定要尽快去医院就诊 ， 别自己处理以免贻误病情 。2、修复屏障
经过初期的急救之后 ， 皮肤不再有大规模炎症的危险 ， 接下来就可以考虑修复皮肤屏障功能的事情了 。

保护皮肤不失水的角质层一共有三大防御系统：富含角蛋白和天然保湿因子的角化细胞 ， 角化细胞周围的脂质 ， 以及由皮脂腺分泌出来的皮脂（涂在角质层表面） 。
为了恢复屏障功能 ， 必须尽快地恢复这三大防御系统 。其中最重要的 ， 也是最难的点就在于修复角化细胞周围的脂质 。

（1）对于干性皮肤来说 ， 只需要简单地用保护性油脂和含有脂质的霜来解决问题 ， 很多大牌的修复面霜都是不错的选择 。
（2）对于油性皮肤来说相对比较难 ， 可以考虑用比较浓的甘油 ， 在湿度比较高的地方（比如浴室）涂抹十五分钟之后洗去 。
3、阻止变黑
相信很多朋友最在意的就是怕晒后变黑 。如果已经晒伤 ， 变黑几乎是不可避免的 。想要缓解变黑的情况 ， 抵制黑色素？

有朋友怕变黑 ， 晒伤之后立刻使用这些美白产品 ， 但这个时候皮肤屏障还没有修复好 ， 贸然使用这么刺激的产品很有可能会加重皮肤的负担 ， 护肤其实就讲究一个平衡 。

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