百香果的味道很酸， 因此大家常用来和蜂蜜一起泡水喝， 这样味道就会变得酸酸甜甜的， 那么长期喝百香果蜂蜜水好吗？
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长期喝百香果蜂蜜水好吗如果没有龋齿、牙齿敏感、胃炎、胃溃疡、胃酸过多等情况， 是可以长期喝百香果蜂蜜水的 。
1.喝百香果蜂蜜水有生津止渴、开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效， 因此咽干舌燥、胃口不佳、食少纳差、便秘、皮肤黑的人群是可以长期喝百香果蜂蜜水， 对身体有好处 。
2.但是百香果中酸性物质多， 经常吃会刺激胃酸过多分泌， 而且对于牙釉质也有损伤， 因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等人群就不建议长期喝百香果蜂蜜水 。
百香果蜂蜜水会发胖吗适量饮用百香果蜂蜜水并不会发胖， 但是喝多了也有发胖的可能 。
减肥期间也需要注重营养均衡， 饮食要多样化， 而百香果蜂蜜水中含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、有机酸、纤维素、维生素C、钙、磷、镁等营养物质， 减肥期间喝百香果蜂蜜水能够补充身体所需的营养成分， 而且百香果蜂蜜水热量并不高， 因此适量饮用百香果蜂蜜水并不会发胖 。
但是百香果蜂蜜水味道酸甜， 富含糖分和有机酸、果酸等， 能够刺激刺激胃酸分泌， 可能会引起身体饥饿、食量增加， 导致发胖的几率上升 。
百香果加蜂蜜能减肥吗百香果加蜂蜜并没有减肥的功效 。
减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗 。 而喝百香果蜂蜜水并不能够增加身体热量的消耗， 也没有饱腹功效， 因此并不能够减肥 。 但由于百香果蜂蜜水有很好的润肠通便功效， 对于一些因为便秘而小腹肥胖的人群， 喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用， 但其实身体的脂肪并没有被消耗 。
喝百香果水的最佳时间建议在早饭或者午饭之后喝百香果水比较好 。
百香果水的味道酸甜， 富含有机酸， 因此不建议在饭前喝， 会比较伤胃， 最好在饭后喝， 还能够起到促进消化的作用 。 另外， 在白天的时候喝百香果水， 身体的消化吸收能力也比较好， 可以更有效的吸收利用百香果中的营养物质 。
【【健康知识】长期喝百香果蜂蜜水好吗 百香果蜂蜜水会发胖吗】晚上喝百香果水可能会加重饥饿， 令人想吃东西， 因此尽量避免在晚上吃百香果等一些酸味的食物 。
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