百香果是一种常见的热带水果 ， 有很好的开胃消食、生津止渴、美白的效果 ， 那么吃百香果多久能美白呢？
文章插图
吃百香果多久能美白有些人可能一个月左右就能变白 ， 但是有些人可能很难变白 。
百香果中富含维生素c ， 有抗氧化、抗自由基的作用 ， 能够抑制黑色素的形成 ， 因此有一定的美白功效 。 但是吃百香果到底能不能白 ， 还和个人的日常的行为有关 。 比如说每天补涂防晒霜也不打太阳伞 ， 天天在太阳下暴晒 ， 而太阳中的紫外线会促进黑色素的生成 ， 这种情况即便天天吃百香果 ， 也很难变白的 。 而有的人代谢能力强 ， 可能一个月就能够见到皮肤变白、变嫩等改变 。
喝了百香果后脸发黄怎么回事可能与百香果吃多了 ， 导致类胡萝卜素摄入过量有关 。
百香果含有多种氨基酸、维生素 ， 其中就有包括类胡萝卜素 。 类胡萝卜素摄入过多的话 ， 肝脏无法分解 ， 就会沉积在皮肤角质层及黏膜层 ， 引起皮肤变黄 。
【【健康知识】吃百香果多久能美白 连着吃一个月百香果好吗】但是正常的百香果食用量并不会引起皮肤变黄的 ， 如果出现了皮肤发黄的症状 ， 建议停止食用百香果 ， 多喝水多运动 ， 促进排泄 ， 黄色会慢慢褪去 ， 如果没有褪去的话建议及时就医排除病理原因 。
连着吃一个月百香果好吗对有的人而言是有好处的 ， 但有的人则可能不适合连着吃一个月百香果 。
喝百香果水有开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效 ， 因此食物胃口不佳、食少纳差、便秘、皮肤黑的人群是可以连着吃一个月百香果 ， 对身体有好处 。
但是百香果中酸性物质多 ， 经常吃会刺激胃酸过多分泌 ， 而且对于牙釉质也有损伤 ， 因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等人群就不建议连着吃一个月百香果 。
百香果哪三类人不能吃1.牙齿不好者：龋齿、牙齿楔缺、牙酸、牙齿敏感者少吃百香果 ， 因为百香果中的有机酸、果酸等成分含量较多 ， 吃太多了容易损伤牙釉质 ， 出现牙酸的情况 ， 也不利于牙齿健康 。
2.胃酸过多、胃溃疡者：百香果中酸性成分较多 ， 空腹食用或者是患有溃疡病的人群食用之后会刺激胃酸大量分泌 ， 易刺激胃肠壁 ， 引起胃痛、反酸等不适症状 ， 因此胃酸过多、胃溃疡者少吃百香果 ， 且不要空腹吃 。
3.上火、体热者：百香果性温 ， 食用之后会增加体内燥热之气 ， 吃多了可能引起口苦、长痘等上火症状 ， 因此上火、体热者少吃 。
推荐阅读
- 【养生知识】红糖发糕需要蒸多长时间 蒸红糖发糕用冷水还是热水
- 【健康知识】蜂蜜百香果上火还是降火 蜂蜜百香果能减肥吗
- 【养生常识】睡前吃百香果的好处 吃百香果暴瘦是真的吗
- 【健康知识】长期喝百香果蜂蜜水好吗 百香果蜂蜜水会发胖吗
- 光遇1月14日每日任务完成攻略,2020新发布
- 静电力常量意思 静电力常量
- 【养生常识】凤梨切开了能隔夜吃吗 切开的凤梨怎么保存
- 【健康知识】新鲜牛肉买回来要洗吗 牛肉放冰箱前要洗吗
- 【养生知识】柠檬鸡爪里面可以放胡萝卜吗 柠檬鸡爪还可以和什么一起泡
- 【健康知识】解馋不发胖的15种零食 吃不胖体质是什么原因