百香果是一种常见的水果 ， 但是由于味道很酸 ， 很多人都会将百香果的果肉挖出来和蜂蜜一起浸泡 ， 然后用来泡水喝 ， 现在很多人都担心自己会上火 ， 那么蜂蜜百香果上火还是降火呢？
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蜂蜜百香果上火还是降火蜂蜜百香果是上火还是降火不能一概而论 。
比如说体质湿热的人群 ， 不建议吃蜂蜜百香果 ， 因为蜂蜜甘润滋腻 ， 反而会影响脾胃运化功能 ， 加重湿热体质 ， 吃了更容易上火 。
但如果是肺热干咳 ， 那么蜂蜜百香果有润肺除燥的功效 ， 吃蜂蜜百香果就有一定的滋阴润燥、降火的作用 。
蜂蜜百香果能减肥吗【【健康知识】蜂蜜百香果上火还是降火 蜂蜜百香果能减肥吗】并没有减肥的功效 。
减肥的途径一般有两个：一是减少热量的摄入；二是增加热量的消耗 。 而喝百香果蜂蜜水并不能够增加身体热量的消耗 ， 也没有饱腹功效 ， 因此并不能够减肥 。 而且百香果蜂蜜水味道酸甜 ， 喝了之后还能够促进胃酸分泌 ， 令人胃口变好 ， 这样就会吃的更多 ， 反而有发胖的风险 。
但由于百香果蜂蜜水有很好的润肠通便功效 ， 对于一些因为便秘而小腹肥胖的人群 ， 喝了百香果蜂蜜水就有一定的瘦腰腹作用 ， 但其实身体的脂肪并没有被消耗 。
百香果一天吃几个最好一天吃1-3个中等大小的白百香果即可 。
百香果具有活血强身、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、增强免疫力等多种功效 ， 但是这个水果也含有较多的酸性物质 ， 容易引起胃酸分泌过多 ， 吃多了容易胃不舒服 ， 因此建议每天不要吃超过3个 。
连着吃一个月百香果好吗因人而异 。
1.吃百香果有开胃促消化、改善便秘、美白肌肤、提高免疫力的功效 ， 因此食物胃口不佳、食少纳差、便秘、皮肤黑的人群是可以连着吃一个月百香果 ， 对身体有好处 。
2.但是百香果中酸性物质多 ， 经常吃会刺激胃酸过多分泌 ， 而且对于牙釉质也有损伤 ， 因此胃炎、胃溃疡、胃酸过多、龋齿等人群就不建议连着吃一个月百香果 。
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