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治疗失恋的方法 将伤痛彻底驱逐出境( 二 )

情感小知识


失恋 ， 其实可以说是一种精神病 ， 因为它不只使人思想行为错乱 ， 更教人心力交瘁；失恋 ， 也是用寂寞编织的网 ， 网住了忧伤和绝望 ， 而网内的人往往愈陷愈深愈迷惘 。

治疗失恋的方法 将伤痛彻底驱逐出境

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二、治疗失恋的最好方法
1.转移注意力
转移注意力是很多失恋的人选择的方式 ， 人们都说时间是治愈失恋最好的良药 ， 繁忙就是最好的作料 ， 很多失恋的人往往不能静心去读书 ， 只有强制自己去动手 ， 这也是解决失恋的好的方法 ， 因为可以短时间内逃避失恋阴影 ， 时间长了 ， 理性恢复了 ， 有些人就可以慢慢恢复了之前的状态 。
2.恢复理性
不管男女在失恋后最直接受伤的就是情感 ， 感性和理性是情感天平上一对不可或缺的砝码 ， 本来恋爱及时感性过重的产物 ， 失恋后感情受挫 ， 感性因子增加 ， 最造成情绪失控 ， 不理智 ， 易伤感 ， 所以最彻底的方法就是恢复理想 ， 心理治疗 。
往往人们最容易接受的就是带有理论依据和事实说明的书籍 ， 多读一些成功人士对恋爱的客观、公正书籍 ， 或是一些女强人理性的书籍往往对失恋人的心理有很大的启迪作用 ， 减少悲观情绪 ， 释放压力 ， 认清事实 ， 重新树立自信 ， 找到方向 。
3.重新步入感情
选择重新喜欢上一个人 ， 也是摆脱失恋的好的方法 ， 因为人的感情 ， 特别是爱情是不能分割的 ， 不可能同时喜欢上不同的人的 ， 所以重新喜欢上一个人是非常好的方法 ， 但是也是最不容易的方式之一 ， 时间上 ， 心理上、最重要的是另一个人寻找上 都需要时间和缘分 ， 这个几率往往太小 ， 还有一个弊端就是失恋后没有去思考原因 ， 往往就会产生下一次的失误 ， 这是不理智的 。 很多人为了摆脱失恋 ， 就赶快找一个或接受曾经的追求者 。 这会使心里压力增大 ， 思想和爱情都不会变成熟 ， 缘分和机遇也是很重要的因素 。 可以关注《男生失恋了怎么办 避免过激的蠢事影响自己》
4.独自思考
不同人解决失恋的方式不一样 ， 有的人喜欢静静呆着想事情 ， 想来龙去脉 ， 等事情想通了 ， 理顺了 ， 也就释怀了 ， 也可以去旅行 ， 释放心情恢复平静 ， 往往这样的人就是闷骚型或是理性型 ， 但是她们有自己独特走出失恋的方式 ， 而另种人喜欢倾诉 ， 把不满 ， 不好的事情全都发泄出来 ， 一定要疯狂的发泄 ， 往往朋友劝解在发泄后都会起到一定作用 ， 这样的人大部分都是性格开朗 ， 比较阳光的人 ， 朋友起很大作用 ， 也可以很快的走出失恋的阴影 。
三、分手后失恋疗伤最有效的方法
1.爱得清醒
失恋有许多情况 。 一种情况是自己爱上了人家 ， 人家却不爱自己 。 在这种情况下 ， 应该尊重对方的意志 ， 须知爱情不可强求 ， 一定要做到双方自愿 。 如果别人不愿意 ， 而自己继续纠缠 ， 会给对方造成思想负担和精神压力 ， 同时自己也达不到目的 。 如果自己真诚地爱对方 ， 而对方又认为爱别人是幸福的 ， 那就衷心地祝对方获得真正的幸福吧 。 失恋的另一种情况是双方恋爱了一阵子 ， 有一方感到这种关系维持不下去了 ， 另一方在失望与痛苦之余 ， 就要考虑过去的爱情基础问题 ， 如果不是志同道合 ， 这种爱情是难以长久的 。 如果说 ， 过去曾充满了浪漫色彩 ， 头脑发热 ， 陶醉在一种基础并不牢固的爱情之中 ， 那么一旦失恋 ， 犹如大梦初醒 ， 也实在是一种必然 。 至于那种因为失恋就进行报复的人 ， 他们的“爱情”是建立在对对方疯狂的个人占有之上 ， 而不是建立在为对方谋求幸福的基础之上的 。 爱情的温度计是以无私为水银柱的 ， 对这些极端个人主义者和自我中心者来说 ， 他们没有真正的爱情 ， 有的只是贪欲 。
2.打电话给几个异性朋友K歌 ， 不要点失恋的歌曲 ， 要点些励志的 ， 欢快的 ， 怎么跑掉怎么唱 ， 然后喝酒 ， 不要喝醉 ， 如果想哭就哭出声来 ， 这时我相信会有一个宽阔的肩膀给你依靠的 ， 我相信你也是优秀的 ， 你身边也有爱你的人 。
3.一切如梦
失恋是不是真的没有面子？事情发生后 ， 无论是寂寞、心碎、难过 ， 随便你觉得什么都好 ， 但是残局总要有人收拾 。 不要以为失恋是没有面子的事 ， 即使真的是你不再被爱 ， 又何必让别人都这样认为呢？失恋没什么大不了的 ， 更谈不上“没面子”.不能再在一起 ， 当然要分开 ， 应该为自己的决定感到骄傲 。 同时 ， 你要坚信前一场恋爱只是一场梦 ， 失恋才是梦醒 。

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