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【养生常识】鱼头豆腐汤好久下豆腐 鱼头汤选什么鱼头好

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鱼头汤的味道鲜美 ， 富含胶原蛋白、氨基酸等营养成分 ， 有很好的美容养颜功效 ， 通常还会在鱼头汤中加入豆腐一起炖 ， 那么鱼头豆腐汤好久下豆腐呢？

【养生常识】鱼头豆腐汤好久下豆腐 鱼头汤选什么鱼头好

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鱼头豆腐汤好久下豆腐做鱼头豆腐汤下豆腐的时机与豆腐的种类 ， 以及个人喜好相关 。
1.如果买的豆腐是嫩豆腐 ， 或者个人喜欢豆腐嫩一点 ， 那么建议在鱼头汤炖好前的10-20分钟左右下豆腐 ， 稍微煮一下就出锅 ， 这时候的豆腐会很嫩 。
2.如果买的是有孔隙的冻豆腐 ， 或者喜欢吃比较入味的豆腐 ， 那么建议在鱼头煎好之后 ， 放入水煮的时候就加入豆腐 ， 这样豆腐煮久了里面就会有鱼汤的咸香滋味 ， 但是口感没那么嫩了 。
鱼头豆腐汤一般炖多久鱼头豆腐汤一般炖半小时左右 。
在炖鱼头豆腐汤的时候 ， 通常会先将鱼头煎熟 ， 之后再倒入开水以及豆腐进行炖煮 。 一般要炖煮30分钟以上 ， 主要是为了将鱼头中的胶原蛋白熬入汤汁中 ， 而且煮的时间长也会令鱼骨中的胶原蛋白和油脂在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色悬浮液 ， 令鱼汤显示出奶白色 。
如果煮的时间短了 ， 首先鱼头不能煮烂 ， 其次汤色不会是奶白的 ， 喝起来不浓郁、不香 。
鱼头豆腐汤怎么做不腥【【养生常识】鱼头豆腐汤好久下豆腐 鱼头汤选什么鱼头好】1.鱼头豆腐汤有腥味 ， 可能是因为鱼头没有处理干净引起的 ， 建议在食用前将鱼头的鱼牙、鱼鳃、鱼鳞、鱼内黑膜、鱼头表面粘液和内部血水都处理干净 。
2.在鱼头中放入一些盐、料酒、生姜腌制一段时间 ， 起到一定的去腥作用 ， 还能使肉质细腻、Q弹 。
3.在炖汤之前 ， 将鱼头先用油煎一遍 ， 也能够起到去腥的作用 。
4.还可在炖鱼头豆腐汤时可放入一些菌类、大葱等食材 ， 减轻鱼头的腥味 。
鱼头汤选什么鱼头好鱼头汤一般建议选择鲢鱼头或草鱼头 。
鲢鱼或草鱼的鱼头比较大 ， 含有较为丰富的胶原蛋白、脂肪等成分 ， 吃起来鲜滑不腻 ， 不仅口感好、营养价值高 ， 有很好的美容养颜、益智健脑、提高免疫力的功效 ， 而且炖出来的鱼汤也更容易呈现奶白色 ， 更浓郁、更香 。

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