菠萝水分充足，口感酸甜，很多人都喜欢吃，因此很容易一次性吃得比较多，那菠萝吃多了会怎样？菠萝吃多了怎么缓解？
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菠萝吃多了会怎样上火菠萝性平，一般来说食用后不会引起上火的症状，但很多人在一次性吃了比较多的菠萝之后，会出现口舌刺痛的情况，这是因为菠萝中含有的菠萝朊酶，摄入过多就会人体的口腔黏膜以及嘴唇产生强烈刺激，从而引发上火 。
过敏菠萝吃多了很容易出现皮肤潮红、风团、瘙痒等过敏反应，还可能出现呕吐、腹泻、脱水等症状，而菠萝引起过敏的原因可能与蛋白质的水解有关 。
血压升高菠萝中含有一定数量的氮的有机物质，菠萝吃多了就容易导致体内的这些成分堆积，容易对人体的血管造成刺激，从而导致血压升高、头晕、头痛等 。
肥胖菠萝味道酸甜，其中含有的糖分以及脂肪数量都比较多，经常吃很多菠萝的话可能会导致摄入过多，引发肥胖 。
菠萝吃多了怎么缓解过敏吃了较多的菠萝之后很容易出现过敏的症状，这个时候可以适量喝一点米汤，也可以用米汤来擦拭过敏出现的红疹部位，并且停止搔抓，有一定的缓解效果，如果过敏较为严重，建议及时就医 。
口舌刺痛菠萝吃多了之后，最容易出现的就是口舌刺痛，这个时候可以用清水或者盐水漱口，盐水能够抑制住嘴部含有的菠萝酶，减轻刺痛感，也可以喝一点牛奶，同样能减轻疼痛 。
吃一个菠萝算多吗视菠萝的大小而定 。
【【养生知识】菠萝吃多了会怎样 菠萝吃多了怎么缓解】一般来说建议每个人一次吃菠萝的量不超过300克，如果吃的是体积较小的菠萝的话，如泰国小菠萝，一般体积不超过300克，吃一个是不算多的 。
但如果吃的是那种一个就有500克甚至1000克的菠萝的话，就算去皮之后果肉的重量也是大于300克的，吃这样的一个菠萝，肯定是算多的 。
吃菠萝会胖吗视情况而定 。
虽然菠萝中含有的糖分以及脂肪比较多，但在控制好整天的摄入热量的情况下，适量地食用一点菠萝一般是不会胖的，但不建议在晚上的睡前吃菠萝，不易消化 。
如果经常大量地吃菠萝，会导致身体内的脂肪以及糖分增加，需要更多的运动去消耗，如果没有及时消耗就很容易导致人体出现发胖的情况 。
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