柠檬水的味道微酸， 还有一股清新的柠檬味， 很多人都喜欢喝， 但是听说吃了柠檬之后晒太阳对皮肤不好， 那么喝柠檬水禁忌晒太阳吗？
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喝柠檬水禁忌晒太阳吗【【养生知识】喝柠檬水禁忌晒太阳吗 柠檬水可以去痘痘吗】如果是用新鲜柠檬带皮泡的水， 那么喝了之后建议少晒太阳 。
因为在柠檬皮中， 含有柠檬烯、香豆素类等感光物质， 容易使皮肤变得敏感， 喝了柠檬树之后出去晒太阳， 少部分人可能会出现皮肤发红、易晒黑等情况， 所以喝柠檬水后不易晒太阳 。
喝柠檬水的4大禁忌禁忌一：不易空腹喝 。 空腹喝柠檬水会刺激胃液分泌， 可能会引起胃痛等不适 。
禁忌二：胃酸过多、胃溃疡者不宜喝 。 柠檬水中含有丰富的果酸， 会刺激胃酸分泌， 刺激溃烂的胃壁， 引起胃灼痛 。
禁忌三：龋齿者不宜喝 。 柠檬中有机酸丰富， 经常喝对于牙釉质有损伤， 会引起或者加重龋齿 。
禁忌四：糖尿病者不宜喝 。 柠檬虽然很酸， 但是其中的糖分含量也不低， 因此糖尿病者不宜吃柠檬或者喝柠檬水 。
柠檬水一次放多少柠檬柠檬水放多少柠檬取决于个人的口味 。
一般一杯250毫升的水， 放2-3片柠檬即可 。 但是有些人非常喜欢喝酸味重一些的水， 那么就可以多放一些柠檬片；也有些人苏安然喜欢柠檬那股清新的鲜味， 但是受不了柠檬的酸味， 那么2000毫升的水放1片柠檬也够了 。
柠檬水可以去痘痘吗喝柠檬水并没有祛痘的效果， 如果痘痘比较严重还是建议到正规三甲医院的皮肤科挂号就诊 。
脸上长痘痘一般和痤疮丙酸杆菌感染、面部油脂分泌旺盛、面部毛孔堵塞、皮肤屏障受损等原因相关， 喝柠檬水虽然能够补充维生素C， 但是对于痘痘并没有治疗或者缓解的作用 。 痘痘其实是一种皮肤病， 也叫做痤疮， 建议到医院就诊治疗， 以免留下令人悔恨的痘坑痘印 。
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