润肺止咳的食物（常见止咳化痰的食物）
有很多人一旦咳嗽有痰 ， 首先考虑的是如何用药 ， 其实对于初期或轻微症状的患者 ， 食疗的辅助反而是很好的选择 ， 尤其身边可取的材料 ， 简单方便；症状稍重的患者对症用药的同时 ， 日常辅助的调理 ， 疗效上事半功倍 。
化痰止咳常见食物：1、豆腐：清热润燥 ， 止咳化痰 。
2、胖大海：清热、润肺、止咳 。
3、杏仁：苦泄降气 ， 止咳化痰平喘 。【注：杏有南北之分 ， 南杏甜药效小 ， 多滋补所用 ， 北性苦可入药 ， 疗效显著】
4、罗汉果：清肺止咳 ， 肺热咳嗽 ， 风热咳嗽疗效尤为显著 。
5、紫菜：化痰软坚清热 。
6、枸杞：滋补肝肾 ， 益精明目 ， 增强免疫力 。
7、甘草：止咳化痰 ， 清肺解毒 ， 润喉升发 。
8、乌梅：滋阴潜阳 ， 阴虚燥咳 ， 伤津燥咳有奇效 。
9、陈皮：理气调中 ， 燥湿化痰 。
【常见止咳化痰的食物 润肺止咳的食物】10、薏米：健脾祛湿 。
11、橙子：祛痰 ， 止咳 ， 平喘 。
12、百合/银耳/莲子：润肺止咳 ， 生津健脾 。
13、梨：润肺祛痰 。
14、柚子：健胃 ， 理气化痰 ， 润肺清肠 。
15、枇杷：清凉退火 ， 化痰止咳 。
16、石榴：清热解毒 ， 润肺止咳 。
17、菊花：散风清热 ， 平肝明目 ， 清热解毒 。
18、桔红：理气宽中 ， 燥湿化痰 。
19、薄荷：疏散风热 ， 清利头目 ， 利咽 。
20、蜂蜜：补中润燥 ， 止痛解毒 。
【日常止咳、润肺、养肺小组方：黄精、乌梅、桑叶、蒲公英、栀子、金银花、桔梗、淡竹叶、菊花、罗汉果、西青果、桔红、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；熬制成膏可每日服用 ， 代茶饮】
推荐阅读
- 常见的七种安全门介绍
- 电热水器常见故障及检修方法
- 海尔变频空调常见故障分析与维修 海尔空调故障
- 防盗门的常见问题及其解决办法
- CAD常见问题 cad图形文件无效
- 常见的10种底部形态特征 底部形态
- 三年级语文下册150个常见成语解析及造句，建议收藏 从容不迫的意思是什么
- 常见的液晶电视机电源板 液晶电视电源
- 锦旗尺寸大小 锦旗尺寸
- 常见的实木复合门的结构介绍