野外生存(野外生存基础知识点)
生存焦点/基础
下面 ， 我们将解释在野外生存所需的四个基本要素 。没有这些 ， 你会搞砸的...
在野外时 ， 最重要的部分永远是“生存” 。如果连最基本的生存都做不到 ， 那么你可能连在野外呆一天都做不到 ， 更别说可能遇到的危险了 。
野外生存有四个基本的生存重点 。如果你不知道这一点 ， 你不仅不能在野外悠闲地度过愉快的时光 ， 更重要的是 ， 你可能会死！
生存的四大要素是水、住所、火和食物 。通常按此顺序排列 。
避难所
虽然食物也很关键 ， 但是你不能没有它 。但是即使你携带了充足的食物 ， 如果你因为没有庇护所或火而被动物攻击 ， 你可能会在吃完这些食物之前死去！
火与水有着内在的联系 ， 因为你需要它来杀死饮用水中的细菌和病原体 ， 否则你可能会病得很重 ， 然后躺在灌木丛中等待死亡 。
然而 ， 四个生存优先事项的重要性顺序可能会根据您在野外的具体情况而有所不同 。例如 ， 在寒冷的冬季环境中 ， 庇护所可能优先于所有其他方面 。寒冷是对人体最大的威胁！当人体处于低温环境时 ， 冷感感受器被兴奋并传入体温调节中枢 ， 会引起骨骼肌的不自主节律性收缩 ， 使全身肌肉绷紧 。接下来是火来保持身体温暖 。
在沙漠中 ， 水肯定是最重要的成分 ， 其次是躲避烈日 ， 或者说是消防水消毒 ， 在寒冷的沙漠夜晚保暖 。
在丛林中 ， 火对于烘干湿衣服、对富含病原体的丛林水进行消毒、驱赶携带危险病原体的蚊子等危险动物尤为重要 。在可能下雨的情况下 ， 一个好的遮蔽物就成了让自己保持干燥的关键 。
然而 ， 在温和的林地环境中 ， 四个生存重点中的任何一个都会变得不那么紧迫 。一般来说 ， 林地是丛林中最适合居住的地方 。水通常可以在小溪、河流、湖泊和池塘中找到 。这里有充足的柴火和庇护所 ， 可以找到许多可食用的植物和动物 。
水水通常是最重要的 。甚至一两天不喝水都是危险的 ， 严重脱水可能致命 。在炎热干旱的沙漠环境中 ， 如果不小心 ， 可能会在脱水后不到24小时内死亡 。哪怕是轻微的脱水都会导致智力下降 ， 让你做出不好的决定 ， 最终可能会影响你的命运 。
水源
雪多的地方 ， 水根本不是问题 。你必须保证你可以随时吃雪 ， 但注意不要让寒冷的雪降低你的核心体温 。如果你像旅游或者工作一样一直悠闲地呆在营地里 ， 吃雪比在没有准备的情况下在营地里度过漫长的一夜更危险！如果你觉得你的核心体温下降 ， 那么请做运动！深蹲特别有效 。
防雪棚
如果条件允许 ， 最好在融雪后饮用 。如果你没有足够的条件在非常可怕的环境下融化雪 ， 那么至少在吞咽之前让它在你的嘴里融化 ， 或者试着用身体外部的热量融化它 ， 比如在你的夹克口袋里放一个装满雪的容器 。这将有助于防止它降低你身体的核心体温 ， 这是在严寒中生存的最重要因素 。一旦你的核心体温开始下降 ， 这是由体温过低引起的 。
避难所不要低估一个好的野外住所的重要性 。
丛林中死亡的头号原因是暴露 ， 通常是由寒冷、潮湿或多风的环境造成的 。经历过寒冷环境的人都知道——潮湿、寒冷、风能让痛苦、焦虑的情绪变化很多次 ， 从而让你做出错误的决定 。最坏的情况是在野外失去意识 ， 最后死去 。即使在温带气候 ， 潮湿 ， 寒冷 ， 甚至轻微的寒冷都可能是非常危险的 ， 甚至是致命的 。
避难所
有许多方法可以用天然材料制作和建造庇护所 。子叶以后会给你介绍很多搭建避难所的方法 ， 但是首先你要知道不同的环境情况需要什么样的避难所——这些会在以后的介绍中提到 。
在寒冷多风的环境中 ， 遮蔽物的四面至少应有三面能隔绝环境的风 ， 并应有能隔热和保持火焰热量的遮蔽物 。在温暖的丛林中 ， 你可能只需要一个防雨的屋顶和一个凸起的平台 ， 就可以让你远离地面和危险的昆虫和蛇 。
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