很多人喝绿豆汤的时候都喜欢放糖， 那绿豆汤什么时候放糖好呢？熬绿豆汤的时候可以放红糖吗？让我们一起来看看吧 。
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绿豆汤糖什么时候放煮完之后 。
【【健康知识】绿豆汤糖什么时候放 绿豆汤可以放红糖吗】1.糖会减慢绿豆煮熟的速度， 如果在煮的过程中就放糖的话， 绿豆汤煮起来会特别慢 。
2.糖会增加绿豆汤的浓稠度， 过早的放糖的话会使得熬出来的绿豆汤很黏 。
3.有些人喝绿豆汤并不喜欢放糖， 所以煮好之后再放糖也更能顾忌到每个人的口味 。
绿豆汤可以放红糖吗可以 。
在熬绿豆汤的时候是可以放一点红糖的， 绿豆汤不会与红糖发生反应生成有害物质， 且同样能使绿豆汤口感变得更好 。 并且红糖性温， 搭配绿豆汤一起食用的话可以与绿豆的寒性进行中和， 这样就不会对身体脾胃的左右就会较为柔和 。
绿豆汤放红糖好还是冰糖好看情况而定 。
1.绿豆具有清热解毒， 防暑下火的功效， 而冰糖同样具有滋阴降火的作用， 如果是体质偏热， 体内阳气偏盛的人群， 喝绿豆汤的时候加冰糖会更好， 加了冰糖的绿豆汤滋阴降火功效会更佳 。
2.如果是体质偏寒的人群想喝绿豆汤的话， 就建议选择加红糖会比较好， 温性的红糖与绿豆汤中和的话会降低绿豆汤的寒性， 这样喝的话对脾胃影响也会较小 。
绿豆汤不放糖喝了会长胖吗一般不会 。
每100g的绿豆汤中大概含有45大卡的热量， 属于低热量食物， 适量食用的话不会引起长胖 。 且绿豆汤喝了还有利于机体的代谢， 绿豆汤本身也具有一定饱腹感， 适量食用还有助于减肥 。 但同时绿豆汤中也含有一定的淀粉和碳水化合物， 因此也不建议吃太多， 否则也会有长胖的风险， 如果想减肥的话， 建议要再结合适量的运动 。
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