【热感冒食疗1】薄荷粥
组成：薄荷15克， 粳米60克， 冰糖适量 。
制法：先将薄荷煎取药汁候凉， 取粳米加水煮粥， 待粥将成时， 加入薄荷汁及冰糖 。
服法：稍温即服， 得汗最佳 。
注意：薄荷为疏散风热之要药， 加粳米、冰糖制粥， 能促使出汗， 又有护胃作用 。 用于素有胃病， 新感风热者最为适宜 。
【热感冒食疗2】菊花粥
组成：菊花15克， 粳米60克 。
制法：先将菊花研成细粉， 取粳米加水煮粥， 待粥将成时， 调入菊花粉， 稍煮一二沸即成 。
服法：稍温即服， 汗出不畅者可热服 。
注意：菊花疏散风热， 明目， 清热平肝， 加粳米制粥， 可治风热感冒 。 有高血压或头痛、目糊之患者也可常服 。
【热感冒食疗3】茅姜稀饭
组成：白茅根30克， 生姜3片， 粳米60克 。
制法：先将白茅根煎取药汁， 去渣， 加入粳米煮粥， 待粥将成时， 再加生姜， 稍煮一二沸即成 。
服法：待温分次频服， 如当发汗者应热服 。
【热感冒怎么治？热感冒的食疗偏方】 注意：白茅根味甘性寒， 善清肺胃之热， 兼有利水作用， 故能导热下行 。 加生姜、粳米， 旨在护胃 。
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