预防乳腺癌的四大秘诀

研究中心主任苏珊·希金博翰(Susan Higginbotham)告诉我们, 此项报告是在2007年800项课题研究总结的基础上, 又加入81项新课题的结果汇编而成 。 该中心立足于饮食与生活习惯对癌症治疗及预防问题的研究 。
报告中详细阐述了女性预防癌症要养成的习惯, 即控制体重、每天坚持30-60分钟体育锻炼、产后母乳喂养、忌大量饮用烈性酒 。
绝经后服用激素、避孕药等治疗乳腺癌的方法是否有益于健康, 还没有经过验证 。
“研究报告里让我们更加坚信, 平时养成的好习惯对癌症预防的确有很大的帮助 。 ”希金博翰医生还补充一点, 爬楼、散步等适量的体育锻炼是非常好的 。
希金博翰医生告诉采访人员, 减少癌症患病率, 应该多吃水果、蔬菜、豆类、谷物等绿色食品, 减少肉食的摄入 。
【预防乳腺癌的四大秘诀】报告显示全国近40%的乳腺癌患者(相当于每年7万人)如果之前坚持这些好习惯, 那她们完全可以避免健康的噩运 。

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