例如:70千克(1.75×1.75)=22.86
示例:
比如一个人身高1.75米，体重68公斤 。他的身体质量指数= 68/(1.75 2) = 22.2 (kg/m 2)在身体质量指数为18.5 ~ 23.9时是正常的 。
身体质量指数是一个与全身脂肪密切相关的指标，它考虑了两个因素:体重和身高 。身体质量指数简单、实用，能反映全身超重和肥胖 。测量心脏病、高血压等风险更准确 。，当身体超重时，比它简单地由体重决定 。
成人身体质量指数值:
太轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
重量:24-27
肥胖:28-32岁
非常肥胖，高于32
由于存在误差，身体质量指数只能作为评估个人体重和健康状况的众多标准之一 。美国国立卫生研究院(NIH)建议医生参考以下三个因素来评估病人是否超重 。
身体质量指数腰围-测量腹部脂肪和肥胖相关疾病的风险因素，如高血压、高LDL(“恶性”)胆固醇、低HDL(“良性”)胆固醇、高血糖和吸烟 。
因为身体质量指数没有考虑一个人的脂肪比率，一个身体质量指数超重的人可能实际上并不肥胖 。例如，一个健身者的身体质量指数将超过30，因为他有很大比例的肌肉 。如果他们的体脂率低，就不需要减肥 。
儿童身体质量指数不仅适合成人 。对于成长中的孩子，我们也可以用他们的身体质量指数来计算他们是否超重 。上述身体质量指数公式也适用于2-20岁的人，但他们的超重和体重不足指数并不是由一个固定的身体质量指数值决定的 。这是因为不同地区的孩子生长速度不同 。如果用固定值，很容易做出错误的判断 。
很多国家和地区每年都会对当地儿童的身高体重进行统计 。这些统计数据可以转换成身体质量指数值，然后可以统计出当地儿童的身体质量指数值的分布情况 。根据这种分布，当地卫生政府可以计算出当地儿童的超重和体重不足指标 。一般来说，会使用平均身体质量指数及其标准差，然后计算其正态分布的最高5%和最低5%作为超重和体重不足指标 。另一方面，处于85%-95%正常分布的身体质量指数儿童有超重的危险 。
根据世界卫生组织制定的标准，亚洲人的身体质量指数(BodyMassIndex)高于22.9就属于超重 。
【婴儿身高体重对照表 婴儿身高体重标准】
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