【夏季多喝无花果冰糖水】夏天气温炎热， 容易喉咙干渴， 若多喝点花草茶或果蔬汁， 可以有效舒缓这一现象， 看看下面的介绍吧：
无花果冰糖水 无花果（干）30克， 冰糖适量， 煲糖水服食， 每日一次， 连服数日 。
麦冬白莲饮 麦冬、白莲各12克， 冰糖适量， 加火炖后， 代茶饮 。
百合香蕉汁 百合15克， 香蕉2根（去皮）， 冰糖适量， 加水同炖， 饮汁食香蕉 。
橄榄芦根茶 橄榄4枚， 芦根30克， 清水两碗半煎至一碗， 去渣代茶饮 。
玄麦甘草饮 玄参12克， 麦冬12克， 甘草3克， 桔梗6克， 开水冲泡， 代茶饮 。
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