对于每个地区的人来说 ， 食用的盐都有可能不一样 ， 有些人会吃无碘盐 ， 有的人会吃加碘盐 ， 那么盐里有碘好还是没碘好呢？
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盐里有碘好还是没碘好根据所在地区进行判断 。
盐里有碘好还是没碘好需要根据所在地区进行判断 ， 长期生活在高碘地区的人群 ， 其就不需要食用加碘盐 ， 可以选择食用无碘盐 ， 对于长期生活在低碘地区的人群 ， 那么是不可以选择无碘盐的 ， 必须食用有碘盐 。
所以盐里有碘好还是没碘好 ， 还是需要根据地区以及个人的实际情况来判断 ， 不然其有可能会引发缺碘症状 ， 或者是碘摄入过多的症状 。
所以不建议盲目的选择无碘盐 ， 也不建议盲目选择有碘盐 ， 对于一些的特殊人群 ， 例如孕妇、哺乳期的女性来说 ， 更加需要注意碘元素的补充 。
盐里有亚铁氰化钾能吃吗【【健康知识】盐里有碘好还是没碘好 盐里有亚铁氰化钾能吃吗!】可以吃 。
盐里有亚铁氰化钾是可以食用的 ， 亚铁氰化钾是一种无机盐 ， 其本身属于一种抗结剂 ， 被广泛用于食盐以及工业用盐的工艺中 ， 其本身属于一种食品添加剂的 ， 一般来说是可以食用的 。
加上从用量上来看 ， 亚铁氰化钾的急性毒性甚至要比食用盐更加的小 ， 由此可以得出其也是非常的安全的 。
并且食盐中的亚铁氰化钾都要比一般放入的量也不会很多 ， 所以日常所吃的食用盐是安全的 。
为什么有的盐不加碘市场需求 。
无碘盐的存在是因为市场所需求的 ， 对于一些长期生活在高碘地区的人群来说 ， 其本身就不需要额外通过食盐来增加碘元素 。
长期摄入过多的碘元素对身体也是不好的 ， 其最为容易患病的就是甲亢 ， 也就是甲状腺抗进 ， 容易导致记忆力下降等症状 ， 所以根据市场需求就存在无碘盐 。
盐里有什么成分食用盐的主要成分是氯化钠 ， 次要成分有亚铁氰化钾这类抗结剂等食品添加剂 ， 而跟随不同的食用盐的成分 ， 其还有含碘和不含碘的区别 。
而食盐中主要起到作用的是钠离子这种成分 ， 所以食用盐的咸味就主要是来自于钠离子 。
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