许多朋友都知道磨牙这个词语， 而这一习惯不仅会在小朋友身上出现， 有许多成年人也会出现， 有人说磨牙是因为肚子里有蛔虫所导致的， 但是真实情况却并非那么简单， 其实导致人在睡梦中磨牙的因素有许多， 但并不包括蛔虫这一因素， 既然磨牙不是蛔虫所导致的， 那么哪些事情会让人在睡梦中磨牙呢？
磨牙的原因
一、神经系统因素
大部分的磨牙是因为中枢神经系统出现了问题所导致的， 要知道睡眠是有周期的， 而磨牙属于一种发生在某一睡眠周期的特定事件， 在这一时间段中， 负责咀嚼的肌肉会不由自主的收缩， 同时大脑皮质电活动增加， 刺激神经系统， 就会出现磨牙这一现象 。
二、心理因素
当人的心理存在一定问题是同样会出现磨牙的情况， 如过度焦虑、紧张的情绪会让磨牙的概率增加， 因为这样做虽然会损伤牙齿， 但是却是一种释放情绪的好方式 。 所以人在无意识之中就会磨牙 。
此外， 根据调查显示经常值夜班、生活压力工作压力较大的人， 在睡眠中出现磨牙的几率也会大大增加 。
三、外在因素
很多的外在因素也会导致人出现磨牙的情况， 如睡前喝酒、咖啡、吸烟等因素， 会影响到人的中枢神经系统， 如果人经常在睡前做这些事， 出现磨牙的情况也就是不是什么怪事了 。
四、疾病的因素
所有因素中， 因为疾病导致的磨牙是最为危险的， 因为有这一症状的病症， 都不是可以轻松治愈的， 如帕金森、梦游、抑郁症等疾病会影响到我们的运动功能， 导致咀嚼肌不自然律动， 就会引起磨牙 。
此外， 在生活中一些心理疾病、精神疾病同样会导致磨牙出现， 所以才会说因为疾病导致的磨牙是最为危险的 。
五、其他因素
除了上述的这些因素之外， 还有其它的因素会导致磨牙的情况出现， 如遗传因素或者不良的咀嚼习惯， 都会导致人在睡眠中磨牙， 而因为咀嚼习惯导致的磨牙其实是最好改变的一种， 只要能够改正不良的咀嚼习惯即可 。
磨牙对于牙齿的影响是巨大的， 长此以往所影响的不仅是牙齿这一个部位而已 。
磨牙造成的影响
一、牙齿切割能力下降
长期磨牙会导致牙体组织受损， 失去原有的外形， 让牙齿顶部被磨平， 导致咀嚼能力下降， 甚至会让人在吃一些食物时， 感觉到十分的费力 。
二、颞下颌关节受损
长时间磨牙很容易破坏颞下颌关机的的结构以及功能， 甚至有可能导致颞下颌关节变形错位， 严重的甚至人只要一活动嘴巴， 关节便会发出咔咔的响声， 可以说这是一种让人十分难受的症状 。
三、肌肉
长期磨牙会让咀嚼肌得不到休息， 人在起床时便会出现面部肌肉发酸， 甚至是面部肌肉打颤的情况， 并且， 磨牙时两边咀嚼肌所用的力度是不同的， 所以长期磨牙的人， 面部会稍稍变形， 这是因为一边咀嚼肌较为发达， 而另外一边很正常所导致的 。
磨牙是一种让人头疼的情况， 不仅会导致面部受损， 还有可能降低睡眠的质量， 很多磨牙的朋友都会发出这样的疑问， 磨牙这种情况可以被治愈吗？如果可以我们要怎么去治愈它 。
磨牙能够治疗吗
【磨牙的原因是这些 可不是蛔虫引起的】首先， 只能说因为心理因素以及不良的咀嚼习惯导致的磨牙是可以治疗的， 只要我们能够从源头的上解决它们， 便可以慢慢的将磨牙的情况改变， 但是还有一些磨牙的情况是无法改变的， 如疾病所导致的， 因为导致磨牙的疾病多数会让神经系统出现惯性， 所以很难改变 。
当然了， 磨牙虽然很难治愈， 但是我们可以通过一定的措施来保护牙齿， 减少磨牙导致的牙齿损伤 。 如选择合适的牙套， 这样磨牙所损毁的只是牙套， 牙齿并不会受损 。 因此经常在睡眠中磨牙的朋友不妨试一试这一方法 。
结语：磨牙虽然不是大问题， 但是对于我们的身体健康也没有好处， 此外， 磨牙也并不是肚子中有蛔虫导致的， 所以发现自己磨牙时， 千万别吃虫药哦， 了解磨牙的真实的原因， 只有这样才可以保护好自己的身体健康 。
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