夏天到了 ， 又到了苦瓜上市的季节了 ， 最近很多人都喜欢用苦瓜来泡茶喝 ， 苦瓜茶可以和什么一起泡呢？下面一起来看看吧！
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苦瓜茶可以和什么一起泡苦瓜茶的主要材料是苦瓜 ， 苦瓜性质寒凉 ， 从性质上来说 ， 苦瓜茶可以和生活中常见的性质寒凉的食材一起搭配食用 ， 可以起到协同增效的作用 。
推荐搭配有：苦瓜金银花茶、苦瓜荷叶茶、苦瓜绿茶、苦瓜蒲公英茶等 。
推荐搭配：苦瓜金银花茶苦瓜夏季应季蔬菜 ， 口感甘苦 ， 在苦瓜果肉中含有大量的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分 ， 有较高的食用价值 ， 而且苦瓜药食同源 ， 可以入药使用 ， 苦瓜性凉、味苦 ， 入药使用具有清热解毒、养血滋肝的功效 ， 金银花是常见药材 ， 金银花性寒、味甘 ， 能清热解毒、凉血止痢 ， 两者所含成分不冲突 ， 且药效相近 ， 可以搭配泡水 。
具体步骤：
1、将苦瓜、金银花洗净 ， 放入杯中；
2、倒入适量沸水 ， 盖上杯盖；
3、冲泡10分钟左右 ， 加适量蜂蜜；
4、搅拌均匀 ， 即可饮用 。
推荐搭配：苦瓜蒲公英茶中医认为：苦瓜性寒 ， 具有清热解毒、解烦躁等功效 ， 蒲公英是一味中药材 ， 性寒 ， 味甘、苦 ， 有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效 ， 将苦瓜和蒲公英一起搭配饮用可以增加身体中的寒凉之气 ， 还有清热解暑的功效 ， 对于热毒、痈肿、疮疡、内热、湿热等疾病都有一定的治疗作用 。
具体步骤：
1、苦瓜和蒲公英清洗干净 。
2、放在干净的杯子里面 。
3、倒入沸水 。
4、盖上盖子 。
5、待水变温后饮用 。
小贴士：也可以根据个人饮食习惯在茶水中添增蜂蜜调节味道 。
苦瓜茶可以天天喝吗不建议天天饮用苦瓜茶 。
【【养生知识】苦瓜茶可以和什么一起泡 苦瓜茶可以天天喝吗!】苦瓜茶的主要材料为苦瓜 ， 苦瓜性质寒凉 ， 具有滑利性 ， 天天饮用苦瓜茶会增加肠道的消化负担 ， 容易出现腹泻、便溏等肠道不适 ， 另外 ， 苦瓜味苦 ， 天天饮用苦瓜茶容易出现嘴苦、食欲下降等问题 ， 不利于身体健康 。
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